404 ошибка - Страница не найдена | Hudeyko.ru https://hudeyko.ru/ Мы расскажем о похудении все Fri, 17 Apr 2020 19:25:29 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.5 Кокосимся и худеем! Какая польза от кокоса худеющим? https://hudeyko.ru/kokos-pri-pohudenii.html https://hudeyko.ru/kokos-pri-pohudenii.html#comments Fri, 17 Apr 2020 19:25:29 +0000 https://hudeyko.ru/?p=19040 На Филиппинах эту пальму называют деревом жизни. Считается, что её орехи способны излечить от любой болезни. Несмотря на тропическое происхождение, они уже давно заняли достойное место на полках наших магазинов. Их экзотический вкус со специфическим ароматом не спутаешь ни с чем. Это универсальный продукт «2-в-1»: и напиток, и еда одновременно. Так как многим он успел […]

Сообщение Кокосимся и худеем! Какая польза от кокоса худеющим? появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/kokos-pri-pohudenii.html/feed 2
Как улучшить спортивные показатели? Нормализовать питание при тренировках! https://hudeyko.ru/pitanie-pri-trenirovkah.html https://hudeyko.ru/pitanie-pri-trenirovkah.html#comments Fri, 10 Apr 2020 11:07:29 +0000 https://hudeyko.ru/?p=19027 Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Он укрепляет здоровье, воспитывает характер, держит в тонусе тело, улучшает внешние данные. Кто-то занимается на любительском уровне, бегая по утрам в близлежащем парке и выполняя комплекс несложных упражнений в домашних условиях. Другие доверяют столь ответственное дело тренеру и занимаются под его контролем в тренажёрном зале. Третьи — профессионалы, […]

Сообщение Как улучшить спортивные показатели? Нормализовать питание при тренировках! появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/pitanie-pri-trenirovkah.html/feed 1
Можно или нет есть блюда из фунчозы при похудении? Полезная информация о стеклянной лапше https://hudeyko.ru/funchoza-pri-pohudenii.html https://hudeyko.ru/funchoza-pri-pohudenii.html#comments Fri, 03 Apr 2020 14:17:55 +0000 https://hudeyko.ru/?p=19017 Обычные макаронные изделия, будучи продуктом высококалорийным, входят в запретный список большинства диет. Изредка амнистию получают лишь те, что сделаны из твёрдых сортов пшеницы, так как в них меньше крахмала и гораздо больше полезных веществ. Такое положение дел заставляет тех, кто борется с лишним весом, искать какие-то альтернативы. И они есть. Общая информация Для справки. Фунчоза […]

Сообщение Можно или нет есть блюда из фунчозы при похудении? Полезная информация о стеклянной лапше появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/funchoza-pri-pohudenii.html/feed 2
Исхудавший брат хлеба – лаваш, так ли он вреден во время похудения? https://hudeyko.ru/lavash-dlja-pohudenija.html https://hudeyko.ru/lavash-dlja-pohudenija.html#comments Thu, 26 Mar 2020 22:35:51 +0000 https://hudeyko.ru/?p=19005 Уже все давно выучили перечень продуктов, не вписывающихся в рамки диетического питания, и знают, что хлебобулочные изделия — один из его основных пунктов. Причин не есть их при наличии лишнего веса много. Дрожжи замедляют и нарушают процесс пищеварения. Калорийность и гликемический индекс высокие. Вырабатывается стойкое привыкание, так что рука сама тянется к мягкому и ароматному […]

Сообщение Исхудавший брат хлеба – лаваш, так ли он вреден во время похудения? появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/lavash-dlja-pohudenija.html/feed 3
Есть ли достойные альтернативы спорту: можно ли похудеть без физических нагрузок? https://hudeyko.ru/pohudet-bez-fizicheskikh-nagruzok.html https://hudeyko.ru/pohudet-bez-fizicheskikh-nagruzok.html#comments Sun, 22 Mar 2020 12:15:24 +0000 https://hudeyko.ru/?p=18996 Общеизвестно, что для снижения веса нужны диета и спорт. Цель первой — уменьшить количество потребляемых калорий. Второго — увеличить их расход. Чем больше окажется дефицит, тем интенсивнее будут уходить лишние килограммы. Однако многие люди сталкиваются с серьёзной проблемой: по разным обстоятельствам тренировки им оказываются недоступны. Кто-то столкнулся с запретом по состоянию здоровья, у других нет […]

Сообщение Есть ли достойные альтернативы спорту: можно ли похудеть без физических нагрузок? появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/pohudet-bez-fizicheskikh-nagruzok.html/feed 2
Псевдо-диетолог, псевдо-тренер или метод легкого похудения? Гомеопатия в помощь или во вред худеющим? https://hudeyko.ru/gomeopatija-dlja-pohudenija.html https://hudeyko.ru/gomeopatija-dlja-pohudenija.html#respond Sat, 14 Mar 2020 23:57:52 +0000 https://hudeyko.ru/?p=18988 Бороться с лишними килограммами всегда непросто. Можно месяц сидеть на диете, а потом буквально за 2 недели набрать ещё больше, чем удалось сбросить. Можно изнурять себя в тренажёрном зале до изнеможения, но любая простуда или потянутые связки на ноге — и приходится делать перерыв, который снова возвращает потерянный вес. От жиросжигающих чудо-капсул больше вреда, чем […]

Сообщение Псевдо-диетолог, псевдо-тренер или метод легкого похудения? Гомеопатия в помощь или во вред худеющим? появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/gomeopatija-dlja-pohudenija.html/feed 0
Арахисовая паста – любимица Элвиса, космонавтов и … худеющих? Можно ли есть ее при похудении? https://hudeyko.ru/arahisovaja-pasta-pri-pohudenii.html https://hudeyko.ru/arahisovaja-pasta-pri-pohudenii.html#respond Tue, 10 Mar 2020 10:45:03 +0000 https://hudeyko.ru/?p=18978 Ежегодно жители Штатов съедают около 300 млн кг этого продукта. Причём более 75% употребляют её на завтрак. Алан Шепард, контр-адмирал ВМС США, брал с собой в полёт на Луну спрессованные кубики арахисовой пасты. Элвис Пресли без нее не мог прожить ни дня. Редко какой американский фильм обходится без кадров, в которых бы ее не было. […]

Сообщение Арахисовая паста – любимица Элвиса, космонавтов и … худеющих? Можно ли есть ее при похудении? появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/arahisovaja-pasta-pri-pohudenii.html/feed 0
11 рецептов приготовления низкокалорийных блюд из брокколи для похудения https://hudeyko.ru/brokkoli-dlja-pohudenija.html https://hudeyko.ru/brokkoli-dlja-pohudenija.html#respond Thu, 05 Mar 2020 18:18:56 +0000 https://hudeyko.ru/?p=18968 Спаржевая капуста, более известная как брокколи, снижает холестерин и сахар в крови, нормализует кишечную микрофлору и активизирует процесс детоксикации, начиная с нейтрализации вредных веществ и заканчивая их выведением. С учётом низких показателей калорийности (34 ккал) и гликемического индекса (15 ед.), неудивительно, что она так популярна в диетологии. Возьмите на вооружение блюда из брокколи. Рецепты их […]

Сообщение 11 рецептов приготовления низкокалорийных блюд из брокколи для похудения появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/brokkoli-dlja-pohudenija.html/feed 0
Арахис при похудении: можно или нет? Польза или вред? https://hudeyko.ru/arakhis-pri-pokhudenii.html https://hudeyko.ru/arakhis-pri-pokhudenii.html#respond Thu, 27 Feb 2020 17:14:30 +0000 https://hudeyko.ru/?p=18955 Арахис — плод одноимённого однолетнего растения семейства бобовых. Другие названия: земляные / китайские орехи. С точки зрения ботаники не является орехом и относится к бобовым, как фасоль или горох. Можно ли есть арахис при похудении? Достаточно взглянуть на его пищевую ценность (особенно калорийность и гликемический индекс) и химический состав. Пищевая ценность: Какие выводы можно сделать, […]

Сообщение Арахис при похудении: можно или нет? Польза или вред? появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/arakhis-pri-pokhudenii.html/feed 0
Хрум-хрум-хурма – и во время диеты можно, и в разгрузочный день https://hudeyko.ru/hurma-pri-pohudenii.html https://hudeyko.ru/hurma-pri-pohudenii.html#respond Mon, 24 Feb 2020 14:46:07 +0000 https://hudeyko.ru/?p=18944 Научно доказано, что употребление финиковой сливы (так звучит в переводе с персидского языка «хурма») положительно сказывается на работе организма, улучшая функционирование лёгких, сердца, почек, кишечника. А полезна ли хурма при похудении? Ведь некоторые диеты отправляют её в список запрещённых, так как в ней слишком много сахара. Общая информация Хурма — плод одноимённого дерева из рода […]

Сообщение Хрум-хрум-хурма – и во время диеты можно, и в разгрузочный день появились сначала на Hudeyko.ru.

]]>
https://hudeyko.ru/hurma-pri-pohudenii.html/feed 0