Многие пробовали в домашних условиях использовать травы для чистки печени. Но мало кто задумывается о возможных последствиях такой фитотерапии без разрешения врача. Может быть, они и приносят облегчение и даже выводят токсины, шлаки (а порой и камни), но при этом они могут оказывать вредное воздействие на другие органы и системы. И эти последствия проявятся гораздо позже. С лекарственными растениями в качестве гепатопротекторов нужно быть осторожными.
Действие
Если правильно подобрать травы, они окажут исключительно положительное воздействие, причём не только на печень, но и на остальные органы выделительной системы. При точном соблюдении дозировок и всех правил приёма можно надеяться на следующие результаты:
- освобождение от шлаков и токсинов печени, желчного пузыря и почек;
- улучшение пищеварения;
- расширение почечных и желчных протоков, что улучшает качество и скорость кровотока по организму;
- регенерация повреждённых и омертвевших клеток;
- терапевтический эффект при гепатозе: расщепление жировых капсул;
- активизация метаболизма;
- восстановление функций печени, утраченных с течением времени.
Печень — спасательный фильтр человеческого организма, которому время от времени самому нужна помощь, чтобы избавиться от жировых отложений и зашлакованности. Существует огромное количество способов реанимировать её, и травы — один из эффективных (при условии, если такая фитотерапия разрешена врачом).
Самые частые причины, почему люди обращаются к чистке печени, — лишний вес, злоупотребление алкоголем, интоксикация организма и боли в правом подреберье. Однако далеко не всегда процедура способствует устранению этих неприятностей. Так что не стоит относиться к фитотерапии как к панацее от всего. Если всё сделать правильно, то некоторое снижение веса и облегчение спазмов в правом боку могут наблюдаться. Однако это, скорее, будут побочные эффекты процедуры, а не её конечная цель.
Виды
Травы, используемые для чистки, могут различаться своим действием на организм. В связи с этим медики делят их на несколько групп.
Желудочные
Если очищение проводится при повышенной кислотности желудка (её симптомы: тяжесть после принятия пищи, изжога, кислая отрыжка, боль в подложечной области, запоры), её нужно снизить. Помогут это сделать такие травы, как календула, ромашка аптечная, тысячелистник, сушеница болотная, перечная мята, аир, золототысячник зонтичный, зверобой продырявленный, иван-чай.
Желчегонные
Если хотите, чтобы чистка прошла интенсивнее, используйте для этого желчегонные травы. Они увеличивают объём выработки желчи, а она не только расщепляет жиры и нормализует работу кишечника, но в первую очередь облегчает состояние печени, выводя шлаки из организма естественным путем.
Травы с ярко выраженным желчегонным эффектом: бессмертник, аир, календула, ромашка, фенхель, мята, хвощ, душица, мать-и-мачеха, кукурузные рыльца, валериана, толокнянка. Они делятся на несколько групп:
- холикинетики тонизируют желчный пузырь: фенхель, барбарис;
- холеретики воздействуют на печёночную слизистую оболочку: одуванчик, кукурузные рыльца, бессмертник;
- спазмолитики облегчают отток желчи: душица, ромашка, мята.
Для чистки печени и желчного пузыря можно использовать растения с мягким желчегонным действием, к которым относятся листья различных ягод — земляники, черники, брусники.
Почечные
Если есть проблемы с работой выделительной системы (недержание мочи, цистит, трудности с мочеиспусканием, постоянные отёки), нужно проводить чистку печени и почек одновременно. Для этой цели можно использовать душицу, мелиссу, шалфей, лавровый лист, корни подсолнечника, плоды шиповника, липовый цвет, тыквенные семечки, зверобой продырявленный, листья ежевики, можжевельник, укроп, толокнянку.
Кишечные
Ну и, конечно, есть травы, которые можно одновременно использовать для чистки печени и кишечника, если с пищеварением есть определённые проблемы. Это полевой хвощ, сенна, семена льна и крушина.
Решаясь на чистку травами, вы должны иметь представление о состоянии остальных органов: нормально ли работают почки, нет ли проблем с пищеварением, как функционирует желчный пузырь. Все они будут вовлечены в организуемую вами процедуру. И в связи с этим нужно грамотно подобрать лекарственное растение.
Противопоказания
Обязательно выясните, нет ли у вас противопоказаний. Если их проигнорировать, можно нарушить работу органов. Не рекомендуется экспериментировать с настоями и отварами при наличии следующих заболеваний и состояний:
- гипертония;
- симптоматическая гипертензия;
- беременность;
- лактация;
- полиорганная недостаточность;
- острый панкреатит, язвенная болезнь;
- детский возраст;
- склонность к аллергиям;
- камни в почках и желчном пузыре (это самое опасное противопоказание: некоторые травы так интенсивно продвигают камни, что их движение может вызвать сильные боли);
- сахарный диабет;
- простудные, инфекционные, вирусные заболевания;
- повышенная температура тела.
Некоторые из этого списка — относительные противопоказания. Т. е. они касаются далеко не всех трав. Последние могут быть даже порекомендованы врачом, если ситуация особенная. Это ещё раз доказывает необходимость в медицинской консультации.
Особенности применения
Чтобы очищение не прошло даром, нужно проводить процедуру грамотно. Это не просто фитотерапия: попил недельку чудодейственный отвар — и всё прошло. Здесь используемое средство нужно направить на конкретную цель, то есть употребляемый сбор должен воздействовать именно на печень, а не просто успокаивать нервную систему или лечить кашель. Для того, чтобы всё сделать правильно, придерживайтесь следующих рекомендаций.
- Исключить употребление алкоголя, курение.
- Завершить приём любых лекарственных препаратов.
- Не включать в рацион такие продукты, как жареные, жирные, маринованные, копчёные, консервы, фастфуды, чипсы, полуфабрикаты.
- Как можно чаще употреблять свежие овощи: особенно томаты, тыкву, баклажаны, огурцы, кабачки, морковь.
- Завтрак должен быть не позднее 10.00 утра, ужин — 19.00.
- Питайтесь дробно: 5-6 раз в сутки.
- За неделю до чистки посидите на вегетарианской диете.
- Для здорового оттока желчи обеспечьте себе достаточную физическую активность. Больше двигайтесь. Есть специальные упражнения, которые облегчают выведение шлаков и токсинов из печени. Включайте их в комплекс утренней зарядки.
- Пару раз в неделю рекомендовано пропаривать тело и особенно — правый бок. В этом вам помогут бани и сауны, ванны, а также обычная грелка с горячей водой на 2-3 часа.
Использовать травы в домашних условиях — настоящее искусство, которое нужно освоить. Только так можно добиться эффекта от применяемых отваров и настоев и освободить свой организм от шлаков и токсинов, не навредив при этом здоровью.
Общий список
Для очищения печени и крови наиболее подходят:
- бессмертник – улучшает функционирование гепатоцитов, нормализует работу желчевыводящих путей, предотвращает застойные явления, стимулирует желчеобразование, подавляет активность патогенной флоры, снимает воспаления;
- женьшень;
- дымянка;
- зверобой продырявленный – многими специалистами называется одной из лучших трав для очищения и восстановления печени и желчных путей: он помогает даже при циррозе и раке;
- подорожник;
- кукурузные рыльца;
- крапива;
- мята;
- ортосифон тычиночный (=почечный чай);
- одуванчик;
- календула;
- расторопша (=чертополох) – используется для производства медицинских препаратов для лечения и чистки печени;
- полынь;
- ромашка аптечная;
- толокнянка обыкновенная;
- спорыш;
- тысячелистник;
- берёзовые почки;
- цикорий;
- чистотел – нормализует работу печени, улучшает отток желчи, предотвращает алкогольный цирроз;
- шиповник.
Это наиболее эффективные лекарственные травы, которые хорошо зарекомендовали себя в статусе гепатопротекторов. На их основе готовятся медикаментозные препараты. Соответственно, и в домашних условиях их тоже можно смело применять.
Аптечные сборы
Для чистки печени в домашних условиях можно использовать уже готовый аптечный травяной сбор. Он хорош тем, что в нём все лекарственные растения подобраны фармакологически правильно, с соблюдением пропорций и учётом сочетаемости. Тем более, что все они действуют целенаправленно, обладая желчегонным или гепатопротекторным эффектом. Что можно приобрести?
- Фитогастрол
Желудочно-кишечный сбор, оказывающий желчегонное, спазмолитическое, противовоспалительное действие. Состав: ромашка, мята, укроп, аир, солодка.
- Фитогепатол № 1
Помимо желчегонного эффекта, оказывает положительное воздействие на функционирование кишечника. Отличие от остальных сборов в том, что камни не являются противопоказанием для его применения. Однако прежде чем его использовать, всё-таки проконсультируйтесь с врачом. Состав: мята, вахта трехлистная, семена кориандра, бессмертник.
- Фитогепатол № 2
Желчегонный сбор. Показания для применения: некалькулезный холецистит, дискинезия желчевыводящих путей. Состав: бессмертник, тысячелистник, мята, кориандр.
- Фитогепатол № 3
Сбор обладает желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим эффектом. Показания те же, что и для сбора № 2, но состав несколько иной: ромашка, мята, календула, тысячелистник, пижма.
- Тибетский фиточай
Очень эффективный сбор, предназначенный для очищения всего организма. Выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки, устраняет запоры, восстанавливает печень, нормализует пищеварение, снижает уровень липидов в крови. Состав: мята, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка, зверобой, ортосифон тычиночный.
Любой из этих сборов трав можно эффективно использовать для чистки печени в домашних условиях. Сырьё легко заваривается в отвары. Можно приобрести фитопакеты, которые ещё проще в использовании. Одной коробки, как правило, хватает на неделю активного применения. Стоят они очень недорого: $1-2.
Рецепты
Итак, какие отвары и настои трав лучше использовать? Народная медицина предлагает немало рецептов. Они основаны либо на каком-то определённом растении (например, только расторопша без всяких дополнительных ингредиентов), либо на сборах — этот вариант встречается чаще всего. Трудно сказать, что из этого действует лучше.
Как правило, растения нужно подбирать индивидуально. Одним помогает подорожник, другим — шиповник. А кому-то фитотерапия вообще бесполезна. Имейте это в виду, прежде чем начинать подобные процедуры.
- Бессмертник
10 гр сухого бессмертника залить стаканом кипятка, держать на медленном огне 15 мин. Остудить, хранить в холодильнике. Пить перед едой трижды на день. Курс — 3-5 недель.
- Зверобой продырявленный
10 гр зверобоя залить 200 мл кипятка, кипятить 10 мин. После охлаждения и процеживания принимать по столовой ложке перед едой трижды на день. Курс — ровно 2 месяца. Затем устроить организму отдых на 12 дней и повторить ещё раз 60-дневный курс очищения.
- Чистотел
Настойка. Нарезать чистотел кусками, измельчить через мясорубку или блендер, отжать сок, настаивать в холодильнике сутки. Литр сока развести 500 мл водки. Поставить в тёмное место, закупорив бутылку. Дважды в день открывать крышку и выпускать газы. Как только брожение прекратится — средство готово. Пить по 15 капель трижды на день. Продолжительность — 2-3 недели.
Многокомпонентный сбор. Смешать по 10 гр измельчённый чистотел и чеснок, 5 гр полыни, 500 мл белого вина. Вскипятить. После охлаждения и процеживания пить по 2 столовых ложки натощак раз в день. Курс — 1 неделя. После этого передохнуть 1 неделю и принимать сбор вплоть до устранения всех неприятных симптомов.
- Расторопша
Залить 30 гр семян расторопши полулитром кипятка. Уварить жидкость до 250 мл. Принимать по 1 столовой ложке на голодный желудок. Курс полной чистки — 1 месяц. Повтор возможен только через 3 недели.
Подробнее о всех преимуществах очищения печени расторопшей читайте в нашей статье.
- Сбор № 1
Желчегонными свойствами обладает следующий сбор трав. Смешать в равных пропорциях календулу, кукурузные рыльца, спорыш и хвощ. Взять 2 столовых ложки сырья, залить 500 мл кипятка, держать на огне 10 мин, полчаса настаивать. После процеживания пить по 100 мл трижды на день натощак. Употреблять по определённой схеме: 3 дня пить — неделя перерыва — 2 недели пить — неделя перерыва — ещё 3 недели пить.
- Сбор № 2
Смешать столовую ложку берёзовых почек и 100 гр овса. Залить литром кипятка. Оставить на 6 часов. Пить по 1 стакану дважды в день — утром натощак и перед самым сном. Курс — 3 дня. Отвар быстро портится, поэтому каждый раз его придётся готовить заново.
- Сбор № 3
Если вам нужен мягкий способ чистки, идеально подойдёт следующий сбор. Смешать по 200 гр берёзовых почек, ягод шиповника, зёрен овса. Добавить 50 гр листьев брусники (или спорыша). Всё это заливается 3 л кипятка. Настой выдерживается при комнатной температуре без крышки ровно сутки. После процеживания разлить по банкам или бутылкам, закрыть и хранить в холодильнике. Пить по 50 мл за 10 мин до еды. Курс — 13 дней, перерыв в 2 недели. Эту схему повторить трижды. Такую чистку можно устраивать раз в полгода.
Если планируете чистить печень травами, предварительно получите на это разрешение врача, не принимайте столь ответственное решение самостоятельно. Возможно, выбранное вами лекарственное растение противопоказано вам по ряду причин и может нанести непоправимый вред здоровью. Выяснить все нюансы применения фитосборов можно только на консультации в больнице у терапевта или гепатолога. Это позволит избежать неприятных последствий и провести очищение качественно и с максимальной пользой для организма.
