Оральные контрацептивы — достаточно распространённый способ предохранения от беременности. У них есть свои недостатки, но преимуществ гораздо больше: надёжны, положительно влияют на гормональный фон и женское здоровье, вселяют уверенность в себе. А некоторые девушки умудряются использовать противозачаточные таблетки для похудения, потому что существует мнение, что одним из побочных эффектов ОК является снижение веса.
Действие на организм
Стоит сразу оговориться: если вы хотите использовать противозачаточные таблетки не в целях предохранения от незапланированной беременности, а лишь для похудения, — это ошибка, которая может стоить вам здоровья. Во-первых, вы нарушите гормональный фон. Во-вторых, шансы избавиться от лишних килограммов у вас минимальны, а вот риск набора веса очень велик. В-третьих, все побочные эффекты от таких препаратов будут вашими.
Другое дело, если ваша первоочередная задача — не допустить зачатия, а уже параллельно с этим у вас имеется балласт в виде жирка на боках и нескольких лишних килограммов, и от всего этого хочется избавиться. В таком случае стоит заняться подбором таблеток. Ведь если они вписываются в гормональный фон женщины, они, действительно, способствуют похудению:
- очень часто причиной лишнего веса является гормональный сбой, а противозачаточные средства его нормализуют, так как содержат прогестин (синтетический симбиоз эстрогена и прогестерона) и эстрадиол (соединение эстрогена);
- нормализация гормонального фона влечёт за собой налаженную работу органов;
- это приводит к преобразованию жиров в энергию, а не откладыванию их про запас.
Так что противозачаточные помогают похудеть на самом деле, если правильно подобраны. Результаты не будут сногсшибательными. Но так как применение таких препаратов отличается регулярностью и длительностью, вес будет уходить постепенно, а это очень благоприятно сказывается на здоровье в целом.
Согласно статистике. На Западе оральные контрацептивы пользуются огромной популярностью. Тогда как среди российских женщин только 10 % предпочитают такой способ предупреждения нежелательного зачатия.
Читайте также: Гормоны для похудения
Классификация
Для начала нужно разобраться в классификации. Это поможет правильно подобрать нужный препарат. Оральные контрацептивы бывают:
- монофазными (МФ), когда уровень гормонов равномерно распределяется на протяжении всего периода приёма препарата;
- трёхфазными (ТФ), когда комбинации гормонов изменяются в течение менструального цикла трижды.
Для похудения монофазные средства — лучшие, так как не вызывают гормонального всплеска. Снижение веса в таком случае происходит медленно, но гарантированно.
Помимо этого, необходимо ещё учитывать дозировку гормонов. С этой точки зрения оральные контрацептивы делятся ещё на три группы.
Группа 1. Микродозированные
В этих препаратах — минимум гормонов. У них очень мало побочных эффектов, они практически безвредны, никак не влияют на цикл менструации, хорошо переносятся. Назначаются либо молодым девушкам, которые недавно и регулярно ведут половую жизнь и ещё не рожали; либо зрелым женщинам после 35 лет с активной половой жизнью и не планирующим ребёнка. Самые популярные названия:
- Джес — с антиандрогенным (косметическим) действием;
- Джес плюс — с витаминами и косметическим эффектом;
- Димиа — похож на Джес;
- Зоэли — новинка, синтетические гормоны максимально подобны естественным;
- Клайра — новинка, приводит гормональный фон к естественному состоянию;
- Линдинет 20;
- Логест;
- Мерсилон;
- Минизистон 20 фем — новинка-контрацептив;
- Новинет.
Кроме препарата Клайра, все средства из этого списка являются монофазными, т. е. идеальны для похудения.
Группа 2. Низкодозированные
Эти таблетки предназначены для всех женщин, которые ведут половую жизнь активно и регулярно. Могут способствовать похудению и до, и после родов. Самые популярные среди них:
- Белара — новинка, с косметическим действием;
- Беллуне-35 — антиандрогенный;
- Демулен;
- Диане-35 — антиандрогенный;
- Жанеттен — аналог Жанин, но более усовершенствованный;
- Жанин — с косметическим эффектом;
- Линдинет 30 (не 20);
- Марвелон;
- Мидиана — аналог препарата Ярина;
- Микрогинон;
- Минизистон;
- Регулон;
- Ригевидон;
- Cilest (Силест);
- Siluette (Силует) — усовершенствованный аналог Жанин;
- Три-Мерси — новинка;
- Фемоден;
- Хлое — антиандрогенный;
- Ярина — новинка, с косметическим действием;
- Ярина плюс — с витаминами и косметическим эффектом.
Трёхфазным средством из данного списка является только препарат Три-Мерси. Все остальные — монофазные, а значит — при правильном применении будут способствовать похудению.
Группа 3. Высокодозированные
Данные лекарства назначаются не только для контрацепции, но и для лечения гормональных расстройств. Без разрешения врача их употреблять нельзя. Хотя именно они, нормализуя работу организма, способны привести к максимальному снижению веса. Их названия:
- Нон-Овлон;
- Овидон;
- Тризистон (Trisiston);
- Триквилар;
- Три-регол.
Первые два препарата монофазные, остальные — трёхфазные.
Гестагенные («мини-пили»)
Это инновационная разработка, которая использует в составе препарата только синтетический прогестерон. Гестагенные противозачаточные мини-пили назначаются:
- кормящим мамам;
- курящим женщинам после 35 лет;
- при наличии противопоказаний для применения контрацептивов с эстрогенами;
- в поздний репродуктивный возраст при ведении активной половой жизни.
Наиболее популярные монофазные противозачаточные средства:
- Лактинет;
- Микролют;
- Чарозетта;
- Экслютон.
Планируя похудение с помощью оральных контрацептивов, нужно понимать, что это полноценные лекарства, а не витамины или экстракты для снижения веса. Поэтому их употребление должно быть согласовано с врачом.
Научные открытия. Учёные сейчас занимаются разработкой оральных контрацептивов, предназначенных для мужчин. Да-да! Они тоже будут содержать гормоны и влиять на репродуктивную функцию и активность сперматозоидов. И, конечно, естественным побочным эффектом станет либо снижение веса, либо его набор.
Как подобрать?
Классификация показала, как много на современном рынке противозачаточных средств. Вопрос в том, какие лучше выбрать, чтобы не набрать вес, а распрощаться с ним. Для этого нужно сделать следующее.
- Посетить гинеколога.
- Сдать анализы и пройти ряд обследований: кольпоскопия, ПАП-тест, УЗИ матки и груди, анализ крови.
- По результатам данных анализов врач порекомендует тот или иной препарат.
Это наиболее правильная схема. Второй способ не настолько эффективный, есть риск ошибиться, а значит — не добиться никаких результатов. Но если нет возможности посетить гинеколога, поможет таблица, как подобрать противозачаточные таблетки без консультации у врача, самостоятельно, определив особенности своего фенотипа:
На заметку. Если после того, как начали принимать противозачаточные таблетки, вы заметили, что набираете вес, — обратитесь к гинекологу. Он назначит вам другой препарат.
Противопоказания и побочные эффекты
К сожалению, противозачаточные таблетки, способствующие похудению, можно принимать далеко не всем. Они имеют ряд противопоказаний, которые могут привести к обострению различных заболеваний и неприятным побочным эффектам.
Противопоказания
- Беременность;
- гипертриглицеридемия;
- кровообращение с нарушениями: тромбоз, эмболия, вагинальное кровотечение;
- мигрень;
- опухоли любого происхождения;
- панкреатит;
- печёночная недостаточность и тяжёлые заболевания, связанные с этим органом;
- почечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- сердечные заболевания: ишемия, стенокардия, инфаркт миокарда;
- чувствительность к компонентам препарата.
Отдельно стоит сказать про курение, которого нет в списке противопоказаний, однако при одновременном приёме противозачаточных таблеток есть риск развития тромбоза. Во время лактации лучше принимать мини-пили и только по рекомендации врача.
Побочные эффекты
- Аменорея;
- вкусы в еде меняются;
- выделения;
- гирсутизм;
- головная боль;
- кожные проблемы (акне);
- либидо снижается;
- менструация отсутствует;
- прибавка в весе / снижение.
Обычно побочные эффекты проявляют себя только в первые 2-3 месяца после начала приёма. Если они слабо выражены и не нарушают привычного образа жизни, отменять курс не стоит.
Не забывайте, что гормональные противозачаточные таблетки не нацелены на снижение веса. Похудение — всего лишь один из многочисленных побочных эффектов, который может проявиться, а может никак не обнаружить себя.
По страницам истории. Первая противозачаточная таблетка была создана в 60-х годах XX века, и она содержала такую порцию гормонов, которая сейчас равномерно распределена на месячный курс. Неудивительно, что среди побочных эффектов нередко отмечались безудержный рост волос на лице и сильнейшая угревая сыпь.
Применение
Осталось выяснить последний вопрос: как правильно принимать противозачаточные таблетки, чтобы повысить шансы на похудение?
Общие моменты
- Не ищите противозачаточные таблетки с эффектом похудения — они отсутствуют. Таким побочным действием может обладать любой оральный контрацептив. Главное — как он впишется в ваш гормональный фон.
- Назначение врача увеличивает шансы на похудение.
- Забыли выпить таблетку своевременно — ни в коем случае не пропускайте очерёдность. Обязательно выпейте её, как только вспомните об этом.
- Если пропустите более 2 таблеток, даже если вы их потом выпьете, риск беременности возрастает. Поэтому до конца месяца лучше дополнительно пользоваться другими видами контрацепции.
- Противозачаточные нужно пить всегда в одно и то же время. Для снижения побочных эффектов рекомендуется это делать вечером, во время ужина.
Начало приёма
- Начало приёма — в первый день менструации.
- При отсутствии лактации — через 3 недели после родов. Если малыш остался на грудном вскармливании — только через полгода (как вариант — мини-пили, если разрешит врач).
- После аборта — начать принимать препарат в тот же день, как он был сделан.
Схемы
- Пить ежедневно в течение 21 дня (таблетки обычно пронумерованы).
- Перерыв в 7 дней, когда должна прийти менструация.
- Начинается новая упаковка.
- Джес принимаются иначе: курс предполагает 28 таблеток — 24 активных и 4 неактивных. Они пропиваются без перерыва.
- Врачи могут назначить продлённый режим. Для этого три упаковки пропиваются целиком без перерыва в течение 63 дней. И только потом отдых на 7 дней. Так менструацию можно сократить до 4 раз в год. С одной стороны, такая схема чаще всего приводит к быстрому похудению. С другой, она серьёзно нарушает естественные процессы, протекающие в женском организме.
Пить противозачаточные препараты только для похудения, не используя их по прямому предназначению (предохранение от нежелательной беременности), — очень неразумно. Такой шаг может обернуться совершенно обратным эффектом: в зависимости от гормонального фона, эти таблетки нередко приводят к набору веса. На сегодняшний день существует так много всевозможных средств для борьбы с лишними килограммами, что применение оральных контрацептивов для этой цели — непонятное и не оправдывающее себя решение. Лучше сесть на правильную диету и заняться спортом в домашних условиях или в тренажерном зале, помогая себе, как вариант, не лекарственными препаратами, а травами:
