Какими особенностями в плане рациона обладает лечебный стол №4 по Певзнеру? Список показаний для данной диеты и её подвидов. Примерное меню на неделю с рецептами.
Полезна ли зелёная диета для похудения? Правила её соблюдения с указанием списка рекомендуемых продуктов. Примерное меню на неделю (таблица). Рецепты на выбор.
Позволит ли модная диета на 20 дней похудеть на 20 кг? Её эффективность и основные принципы. Будьте осторожны с противопоказаниями! Подробное меню на каждый день.
Какая диета назначается при повышенном холестерине. Особенности лечебного стола от примерного меню до рецептов. Что делать, если имеются другие заболевания?
Что такое лечебные диеты и как они помогают в терапии заболеваний? Список и таблица с номерами столов по Певзнеру. Описание новой системы стандартных диет.
Каким должно быть питание при сахарном диабете: характеристики и таблица продуктов. Три диеты с подробными меню на неделю. Рекомендации по отдельным продуктам.
Какие диеты после Нового года восстановят работу желудка, печени и почек и помогут похудеть? Рейтинги и обзор лучших: детокс, мандариновая, на хурме и другие.
Какие диеты можно выбрать к Новому году, чтобы похудеть быстро, эффективно и без вреда для здоровья. Обзор лучших: авторские, новомодные, популярные.
Чем хороша для похудения низкокалорийная диета: эффективность, основные принципы. Изучаем рейтинг и обзор лучших. Составляем меню на неделю и на месяц с рецептами.
Что собой представляет варёная диета для похудения: изучаем правила её соблюдения, выбираем один из вариантов и рецепты. Составляем примерное меню на неделю.
Диеты для похудения
Способов похудения существует огромное количество, но одним из самых эффективных являются диеты (восходит к греческому слову «δίαιτα», что значит «образ жизни»). Именно им посвящена одноимённая рубрика сайта. Американская, арбузная, бескрахмальная, магическая, полосатая, тощая, осенняя — диет существует очень много, и сориентироваться в них достаточно трудно. Из статей данной рубрики вы сможете узнать о каждой максимум полезной информации:
- как действует на организм та или иная система похудения;
- списки запрещённых и рекомендованных продуктов;
- противопоказания;
- продолжительность курса похудения;
- полезные советы;
- подробные меню на каждый день;
- рецепты блюд, которые отвечают принципам диеты;
- как правильно из неё выйти;
- ожидаемые результаты;
- достоинства и недостатки;
- отзывы тех, кто уже испытал её на собственном опыте.
Подробное описание каждой системы питания позволит выбрать именно ту диету, которая в вашем случае поможет похудеть быстро и легко, без всякого вреда для здоровья. Здесь вы всегда найдёте самые полезные советы от ведущих современных диетологов и профессиональное мнение врачей. В этой рубрике вы обязательно подыщите что-то под запросы и особенности своего организма.
