Как настроить себя на похудение, чтобы не сорваться и победить в борьбе с лишними килограммами
Похудение – сложный, комплексный процесс. Часто человек просто не готов к нему, из-за чего происходят срывы в диете или тренировках. Как настроить себя на похудение, чтобы полностью пройти этот путь морально и физически?