Формулы для вычисления лишнего веса в зависимости от роста, возраста, пола и других параметров с примерами расчётов. Определение идеальной массы тела по таблицам.
По каким формулам лучше производить расчёт калорийности для похудения: лучшие формулы плюс словарь терминов. Как правильно распределить ккал по разным приёмам пищи.
Научитесь самостоятельно производить расчёт индекса массы тела по общепризнанной формуле Кетле. Результат можно сравнить с данными в таблице ВОЗ с нормами и отклонениями.
