Что представляет собой детокс для похудения и как его правильно организовать в домашних условиях. Знакомимся с основными принципами и базовой диетой.
Пора открыть для себя фитотерапию и узнать, какие травы будут наиболее полезными для очищения организма. Здесь вы найдёте списки и рецепты для каждого органа.
Какие лекарственные препараты для очищения организма и отдельных органов лучше всего использовать. Небольшой обзор средств из аптеки позволит вам сделать правильный выбор.
Научитесь проводить в домашних условиях очищение организма водой. Схемы применения и обзор самых эффективных рецептов талой, лимонной, рисовой, солёной и др.
Познакомьтесь с уникальной процедурой — очищением организма по методу Марвы Оганян. Полная схема чистки на 21 день, подробное описание этапов, рецепты и список трав.
Какие очищающие диеты позволяют эффективно вывести из организма шлаки и токсины. Обзор самых эффективных из них. А также списки диет для чистки отдельных органов.
Как правильно проводить очищение почек в домашних условиях. Описание нескольких вариантов: лекарственными препаратами, народными средствами и даже... йогой!
Необходима ли вам чистка лимфы? Узнайте о показаниях и противопоказаниях к проведению этой процедуры. А также описания самых эффективных методик и 20 народных рецептов.
Как действует касторовое масло на кишечник? Возможно ли снизить риск возникновения побочных эффектов при очищении? Открываем эти и другие секреты.
Пора узнать, как правильно использовать овёс для очищения организма и отдельных органов. Подробное описание нескольких методик, рецептов и схем употребления.
Очищение организма
Часто причиной избыточного веса становится зашлакованность организма. Поэтому в похудении важную роль играет его очищение от вредных веществ и лишней жидкости. Однако проведение данной процедуры в домашних условиях не всегда заканчивается благополучно из-за незнания элементарных правил. Это очень серьёзное мероприятие, которое оказывает мощное влияние на работу многих органов. Именно поэтому к нему нужно отнестись со всей ответственностью.
Чтобы избежать осложнений и добиться хороших результатов, начните с изучения тематических статей в данной рубрике сайта. Здесь вы найдёте:
- обзор самых эффективных методик (препараты, народные средства, клизмы, профессиональные процедуры);
- их действие на организм;
- как они способствуют похудению;
- виды;
- показания;
- противопоказания;
- плюсы и минусы;
- общие рекомендации (дозировки, схемы, частота применения);
- особенности питания в период чисток;
- подробное описание процедур;
- возможные осложнения и побочные эффекты;
- профилактические меры.
Если очищение было проведено неправильно, проблем со здоровьем не избежать, а со стройной фигурой придётся распрощаться надолго. Поэтому лучше изначально всё делать грамотно, начиная с выбора методики и способа и заканчивая профилактикой повторной зашлакованности. Именно об этом вы и узнаете из статей данной рубрики.
