Имитация настоящей велогонки в условиях тренажёрного зала: что такое сайкл тренировки?
Что такое сайкл тренировки и как они проводятся? Отличия спинбайков от велотренажёров. Польза и вред данного высокоинтенсивного тренинга для организма. Примерные программы.
Разминка перед тренировкой — обязательный компонент техники безопасности для любых занятий спортом
Для чего нужна разминка перед тренировкой и как её правильно делать. Обзор основных видов и базовый комплекс упражнений. Рекомендации по составлению программы.
Страница 1 Страница 2 Страница 3 Страница 16 Страница 1 из 16