В последнее время всё большую популярность приобретает разрекламированный, так называемый монастырский чай, обещающий сбросить до 10 ненавистных килограммов. При этом отзывы о нём можно найти самые разные — впрочем, как и цены.
Есть сайты, на которых пакетик чуть ли не ручной работы продаётся за $17, а кто-то говорит, что его можно приобрести с рук и за $4, — причём продукты совершенно идентичные. В качестве производителя указывается Свято-Елисаветинский монастырь, который находится в Минске.
Трудно сказать, правда или нет то, что обещает реклама этого сбора, но травы в любом случае полезны для здоровья, так что явной опасности этот напиток в себе точно не несёт. И познакомиться с ним поближе всё-таки стоит.
Действие
Для начала стоит прояснить вопрос, какое действие оказывает монастырский сбор на организм. Во-первых, это позволит понять, поможет ли он конкретно вам. Если он даёт лишь лёгкое утоление голода и используется только как вспомогательный компонент диет, а вам нужно избавиться от 10-15 кг — он вам не нужен. Во-вторых, можно оценить его полезные свойства.
Исходя из состава сбора и обещаний рекламы, можно очертить следующий круг его функциональности:
- сжигает уже накопившийся на боках и на животе жир;
- препятствует дальнейшему формированию новых отложений;
- снижает аппетит;
- ускоряет обмен веществ;
- оказывает дренажное действие;
- достаточно длительно способен держать на одной отметке итоговые результаты похудения.
Несомненно — многообещающее воздействие на организм. Вопрос лишь в том, какая часть из всего вышеперечисленного на самом деле происходит. Мнения докторов, как и самих худеющих, здесь расходятся. Одни утверждают, что чай — монастырский сбор травок, которые оказывают очень незначительный жиросжигающий и слабительный эффект. Другие отмечают, что после него улучшается самочувствие, уходят проблемы с пищеварением, а процесс снижения веса становится более интенсивным.
Пожалуй, узнать правду можно лишь в том случае, если проверить употребление напитка на собственном опыте. Так что за фитотерапию придётся использовать для этого?
Фенхель. Один из основных компонентов монастырского чая. Его путают с укропом, сам он является дальним родственником сельдерея, а семена его пахнут анисом. Но всё же это отдельное растение.
Состав
Натуральный состав трав, из которых производят монастырский чай, делает его полезным для здоровья — это однозначно. Каждое из них по отдельности может использоваться как средство для похудения. Поэтому сомнений в том, что их комплексное воздействие на организм будет иметь ту же направленность, не возникает. Вопрос лишь в том, работает ли эта схема на практике.Так или иначе, но этот напиток представляет собой сбор следующих растений.
- Фенхель
Анисовый вкус плодов этого растения делает монастырский чай приятным дополнением к любой диете (как пример, белковой или низкоуглеводной). Эта трава снижает тягу к сладкому, уменьшает аппетит, предотвращает повторное отложение жиров в проблемных местах, стимулирует метаболизм. А ещё фенхель эффективно справляется с чувством тревожности и депрессией.
- Мята
После того, как вы заварите чашечку монастырского чая для похудения, вы тут же почувствуете её насыщенный и неповторимый аромат. Она улучшает работу ЖКТ, ускоряет пищеварение, не даёт съесть больше, чем нужно, притупляя голод.
- Липовый цвет
Выполняет две функции: оказывает слабительный эффект и нормализует гормональный фон, из-за которого у женщин очень часто возникают проблемы с лишним весом.
- Сенна
Сенна эффективно очищает организм от шлаков и токсинов, из-за которых многие системы не могут функционировать нормально.
- Одуванчик
В состав монастырского чая для похудения входят листья этого цветка. Они содержат калий, улучшающий состояние сердца. Если этот орган будет работать бесперебойно, все остальные будут функционировать нормально.
- Ромашка
Обладает успокаивающими свойствами, не даст сорваться даже на самой строгой диете. Улучшает пищеварение.
- Чёрная бузина
Уникальное лекарственное растение, цветы которого нормализуют работу эндокринной системы. А ведь именно из-за сбоев в её функционировании женщины полнеют после 35 лет. А ещё эта целебная трава усиливает эффективность всех ингредиентов.
Именно такой состав монастырского чая оказывает на организм слабительный и жиросжигающий эффект. Семь полезных лекарственных растений, которые входят в различные другие средства для борьбы с лишним весом. Так что сомневаться в их эффективности не стоит — лучше один раз попробовать на собственном опыте, чем вечно читать чужие отзывы.
Мята. Это растение всегда любили на Руси. Называлась оно «перекопом», «бежавой» или «драголюбом». Ценили траву за аромат и мятный вкус, который она придавала многим блюдам — от щей до пряников.
Приготовление
На упаковке подробно указывается, как заваривать монастырский чай, чтобы он был максимально эффективен для похудения. Если хочется познакомиться с его технологией приготовления заранее, данная ниже инструкция расскажет вам, что ничего особенного в этой процедуре нет:
- Стаканом кипятка заваривается 1 ч. л целебного сбора.
- Заварник не накрывается слишком плотно, чтобы к напитку был доступ воздуха.
- Заваривать можно по-разному, в любой удобной для вас ёмкости: в термосе, заварнике, турке или прямо в чашке.
- Если готовите монастырский чай на 1 раз, засыпьте травы в ситечко и, держа его над чашкой, залейте кипятком. Дождитесь, пока стечёт вода. Напиток готов к употреблению!
- Можно варить травяной чай по кофейной технологии: в турку заливается холодная вода, кладётся сбор, доводится до кипения на небольшом огне, оставляется остывать под крышкой.
- Если требуется большое количество данного напитка, есть смысл заваривать его в термосе. Но при этом учтите, что в таком виде он может храниться не более двух дней. И даже холодильник не продлит срок его годности.
- После заваривания монастырский чай не рекомендуется настаивать более 15 мин, так как в нём начинают происходить различные химические реакции, уже не имеющие никакого отношения к процессу похудения.
Как видно из данной инструкции, рецепт заваривания монастырского чая не отличается от любого другого подобного напитка. Однако процесс похудения будет зависеть не только от того, насколько грамотно вы его приготовили, но ещё и от схемы употребления. Вы же понимаете, что от одной чашки в сутки ваши весы не покажут желаемого результата. Тут должна быть особая методика, с которой лучше заранее ознакомиться.
Одуванчик. Итальянская пословица утверждает, что «если употреблять одуванчик в пищу, то болезнь минует двери дома».
Употребление
Травы в любом сборе — ингредиенты очень капризные и непредсказуемые. Если не знать, как с ними обращаться, они могут оказаться совершенно бесполезными. Поэтому так важно знать, как правильно употреблять монастырский чай для похудения, чтобы он не разочаровал, а порадовал итоговыми результатами.
Пить необходимо по стакану 3 раза (можно 4) в день. Каждый раз чай лучше заваривать свежий, хотя можно приготовить нужный объём и на целый день.
Схем несколько, так что ваша задача — выбрать одну из них и чётко её придерживаться:
- Пить за полчаса до еды, чтобы приглушить аппетит и не съесть слишком много.
- Пить сразу после еды, чтобы улучшить пищеварение.
- Похудение с помощью диеты: в рамках любого голодания в качестве вспомогательного жиросжигающего напитка можно пить монастырский чай.
- Похудение с помощью разгрузочного дня: в течение дня выпить до литра целебного напитка на травах, при этом существенно ограничив себя в еде.
Как именно вы будете пить монастырский сбор для похудения — решать только вам. Выбирайте для себя самый оптимальный режим и начинайте приводить в порядок свою фигуру и организм. Травы в составе необычного напитка окажут вам содействие в этом. Как и полезные советы от производителей.
Ромашка. В тибетской медицине это растение является компонентом волшебного средства не только похудения, но и омоложения.
Дополнительные советы
Мало знать, как правильно заваривать и принимать монастырский чай для похудения — необходимо усвоить ещё несколько полезных уроков, чтобы извлечь из него максимум пользы. Создатели напитка с этой целью дают следующие рекомендации:
- не смешивайте монастырский чай с другими травяными сборами;
- не подогревайте его в микроволновке;
- напиток можно дополнить кусочком лимона, небольшим количеством мёда или ягодами калины;
- в точности соблюдайте выбранный режим употребления;
- не ожидайте мгновенного результата, который будет заметен только при регулярном употреблении напитка;
- классический курс похудения — 1 месяц, но производители рекомендуют пить монастырский чай на протяжении 3 месяцев для улучшения и более стойкого закрепления результатов;
- в это время неплохо посидеть на диете или хотя бы ограничить себя в еде (попробуйте, диета Магги);
- занятия спортом усилят эффективность монастырского чая;
- срок годности вскрытого пакета — не более 2 с половиной месяцев.
Эти полезные советы позволят сбросить вес и насладиться поистине волшебным вкусом и ароматом этого травяного напитка. Однако в последнее время всё чаще интересуются, можно ли приготовить монастырский чай для похудения в домашних условиях собственными руками. Попробуем выяснить.
Сенна. Эта трава входит во многие средства для похудения, но мало кто знает, что это экзотическое растение родом из тропиков и относится оно к семейству бобовых.
Домашний рецепт
Вряд ли у кого-то получится повторить в точности рецепт монастырского чая в домашних условиях по двум причинам. Во-первых, никто не знает пропорции трав, которые входят в его состав. Смешивать наугад — опасное и бесполезное дело. Впрочем, до этого и дело не дойдёт, потому что, во-вторых, вы вряд ли сможете достать где-то чёрную бузину и сенну. Эти два растения просто так не продаются и по полям не растут.
Правда, диетологи в тандеме с фитотерапевтами предлагают альтернативный сбор, который тоже может помочь в борьбе с лишним весом:
- На верхний этаж водяной бани насыпать по 2 ст. л девясила и шиповника, залить водой, парить их около 20 мин.
- Добавить к ним по 2 ст. л зверобоя и чайных листьев, выключить огонь, оставить на 30 мин.
- Процедить, добавить ещё литр воды.
- Можно заварить такой чай в термосе.
Окажется ли полезным монастырский чай в качестве средства похудения в вашем случае — не знает никто. Отзывы все разные, так как результаты зависят не только от трав, входящих в состав сбора. Здесь нужно учитывать индивидуальные особенности, стремление и желание достичь цели, дополнительно привлечённые методики (специальные упражнения, обёртывания, диеты и т. д.).
Если борьба с лишними для вас килограммами будет носить комплексный характер, вы непременно добьётесь эффекта и сможете потом отдать пальму первенства именно растительному напитку. В любом случае его употребление не навредит, а поможет телу быстрее избавиться от ненужного балласта.
Читайте также: «Китайский чай для похудения».
