На современном рынке можно найти огромное количество препаратов, обещающих быстрое и гарантированное похудение. Отдельную нишу среди них занимают таблетки для снижения аппетита.
Механизм действия кажется максимально простым: принимая их, человек не чувствует голода, мало ест, суточное потребление калорий уменьшается, а значит, организм начинает активно расходовать жировые запасы. Однако на практике всё оказывается далеко не так радужно. Пробуем составить объективную картину об этих средствах: развенчиваем мифы и раскрываем правду.
Актуальность проблемы
У профессионалов такие таблетки вызывают сомнения с точки зрения и эффективности, и безопасности.
Проблема № 1
Даже при современном уровне науки знаний о механизме появления голода недостаточно для того, чтобы полностью взять его под контроль. Это один из важнейших инстинктов, обеспечивающих выживание. При употреблении препаратов, снижающих аппетит всегда есть риск полностью блокировать мозговые центры насыщения, что приведёт к летальному исходу. Поэтому разработка подобных лекарств и БАДов вызывает множество вопросов и опасений.
Проблема № 2
На сегодняшний день рынок просто переполнен всевозможными БАДами. Они не проходят клинических испытаний на безопасность, не имеют сертификации, нередко производятся подпольно, содержат массу странных растительных экстрактов. У некоторых в инструкции прописано: и сжигающие жиры, и подавляющие чувство голода, да ещё и мочегонные одновременно. Это настораживает, так как такая многофункциональность даёт огромную нагрузку на организм. Это тайские Be-Fit, Lipo 9, Thai Bears или китайские Бомбы, Золотые шарики, Дикоросы.
К сожалению, пока есть спрос, будет и предложение. Люди, мечтающие о похудении, предпочитают не идти к эндокринологу на консультацию, чтобы он прописал таблетки для уменьшения аппетита, которые можно купить в аптеке, а заказывают подделки-дешёвки без рецептов на ярких сайтах.
Механизм действия
Таблетки, которые снижают аппетит и способствуют похудению, воздействуют на организм по-разному. В зависимости от основного вещества и на какой именно орган оказывается влияние, их делят на несколько групп.
- Амфетамины
Мощные стимуляторы ЦНС, способные устранить психическую и физическую усталость, приводящие в состояние эйфории, обеспечивающие положительные эмоции и всплеск работоспособности, в ходе которой можно потратить массу калорий.
Представители: Амфетамина сульфат, Безпропамин, Актедрин, Бензедрин сульфат, Психотон, Психедрин, Изоамин, Симпамин, Амфамин, Эуфодин, Ортедрин, Алентол, Рацефен, Амфедрин, Рафетамин, Симпатедрин.
- Аноректики
Действуют непосредственно на участки головного мозга, отвечающие за насыщение, посылая в них ложные сигналы о том, что пища в данный момент организму не нужна. Чаще всего содержат сибутрамин.
Представители: Меридиа, Талия, Редуксин, Линдакса, Голдлайн, Обестат, Зеликс, Слимия, Лида.
- МКЦ
Препараты, содержащие микрокристаллическую целлюлозу, разбухающую в желудке и тоже создающую ощущение ложной сытости, но при этом они влияют не на мозг, а только на ЖКТ.
Представители: МКЦ от Кортес, Анкир-Б, «Дворник» внутренних органов, Апетинол.
Так что, если хотите уменьшить аппетит, чтобы похудеть, придётся выбирать что-нибудь из этого. Все три группы имеют как плюсы, так и минусы. Амфетамины слишком мощно воздействуют на ЦНС и считаются во многих странах запрещённым наркотиком. Аноректики тоже нередко становятся центром различных скандалов, так как содержат опасное психотропное вещество — сибутрамин. МКЦ отличается более мягким действием, но не всякий желудок способен выдержать её активное употребление.
Учитывая столь мощное действие таблеток, те из них, которые разрешены и сертифицированы, назначаются для лечения таких серьёзных заболеваний, как ожирение, булимия и компульсивное переедание.
Возможный вред
К сожалению, приём таблеток практически невозможен без побочных эффектов. Их придётся пить целым курсом, а не только когда приспичит заглушить голод, иначе никаких результатов похудения не будет. Это значит, что они из дня в день будут атаковать свою цель: амфетамины — нервную систему, аноректики — мозг, МКЦ — желудок. В результате сбои в их работе неизбежны. Можно лишь уменьшить их проявления до терпимого и более-менее безопасного уровня, соблюдая рекомендуемые дозировки и противопоказания.
Противопоказания:
- аденома простаты;
- атеросклероз;
- беременность, лактация;
- бессонница;
- возраст до 16 и после 60;
- гипертония;
- глаукома;
- заболевания ЖКТ;
- индивидуальная непереносимость;
- мигрень;
- недавние операции;
- незаконченный курс лечения другими лекарственными препаратами;
- онкология;
- патологии почек и печени;
- проблемы с мозговым кровообращением;
- психические расстройства, нервозы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- тиреотоксикоз;
- феохромоцитома.
Побочные эффекты:
- аллергическая реакция в виде сыпи, зуда, покраснения;
- бессонница;
- головокружения, заканчивающиеся обморочным состоянием;
- боли в животе, желудке, запор или диарея, колики, тошнота, рвота;
- тремор или онемение конечностей;
- изменение вкусовых ощущений;
- обильное слюноотделение;
- мигрень;
- отвращение к еде, полная потеря аппетита приводит к истощению, дистрофии и анорексии;
- повышение давления;
- нарушение менструального цикла;
- гипотиреоз;
- самые частые побочные эффекты связаны с ЦНС: беспричинный страх, тревожность, депрессия, резкие перепады настроения, вялость, слабость — некоторые из них могут привести к суициду;
- сухость во рту, затруднённое глотание;
- тахикардия, а потом и сердечный приступ;
- галлюцинации;
- шум в ушах.
Очень трудно найти лекарства и БАДы для снижения аппетита, чтобы они были эффективные и безопасные. Даже те препараты, которые рекламируются как 100% натуральные, включают в себя экстракты экзотических растений, чьё действие на организм ещё недостаточно изучено. Решаясь на такой способ похудения, всегда нужно быть готовыми к различным неприятным последствиям.
Как принимать?
Чтобы таблетки оказались максимально эффективными и безвредными, нужно уметь их принимать. Для этого, помимо основной инструкции, желательно придерживаться следующих рекомендаций.
Можно изучить огромное количество информации о таблетках для снижения аппетита. Можно знать наизусть их названия. Можно по отзывам и рейтингам составить собственный ТОП. Но ни в коем случае нельзя начинать их принимать без врачебного назначения.
Предпочтение нужно отдавать лекарствам, которые продаются в аптеках. Если они рецептурные, за их действие несёт ответственность тот, кто вам их прописал, а также компания-производитель. За самостоятельный приём всего остального («чудо»-таблеток из Интернета) будете отвечать сами.
И БАДы, и лекарства обязательно должны сопровождаться инструкцией. Сначала изучите её, а потом уже принимайте. Соблюдайте её в точности — особенно что касается противопоказаний и дозировок.
На протяжении всего курса лечения ежедневно выпивайте по 2 л и больше обычной воды. Это обезопасит от интоксикации, дополнительно снизит аппетит и поспособствует похудению за счёт ускорения метаболизма.
Взвесьтесь через неделю после начала приёма таблеток. Не будет снижения веса ни на 1 кг — от их употребления лучше отказаться и найти аналог. Следите также за своим аппетитом. Не чувствуете, что он снизился, — значит, препарат по каким-то причинам оказался неэффективным.
Такие средства не рекомендуется пить на ночь. Для достижения желаемого результата нужно организовать правильное (дробное) низкокалорийное питание и заниматься спортом.
Есть много методов снизить аппетит (попить травяные настои, включить в рацион соответствующие продукты и т. д.). Главное правило при употреблении таблеток с таким действием — отказаться от всех этих способов. Иначе в результате вас ожидает нервное истощение и анорексия.
Рейтинг лучших
Данный список составлен по отзывам худеющих и рекомендациям медиков. В него вошли самые эффективные препараты. Причём есть и недорогие, и премиум-класса.
- Анкир-Б с МКЦ. Эвалар (Россия). $3.
- Апетинол. С МКЦ. Neogalen (Россия). $3.
- Голдлайн (Goldline). С сибутрамином. Ranbaxy laboratories (Индия) / Изварино Фарма (Россия). $16 за 90 капсул.
- Лида (LiDa). С сибутрамином в старом составе. Dali (Китай). $13.
- Линдакса (LindaXa). С сибутрамином. Zentiva (Чехия). $8.
- Меридиа (Meridia). С сибутрамином. Производится российскими и немецкими фармацевтическими концернами. В зависимости от количества капсул в упаковке, продающего ресурса и выпускающей фирмы цена колеблется от $25 до $50.
- МКЦ — «Дворник» внутренних органов. Российский препарат. $2,5.
- МКЦ Diet. Кортес (Украина). $2.
- Редуксин. С сибутрамином. Promomed (Россия). $15.
- Слимия (Slimia). С сибутрамином. Torrent Pharmaceuticals (Индия). $8.
Так что выбор есть — не хватает только консультации врача, который подскажет, какие именно таблетки помогут похудеть конкретно в вашей ситуации.
Краткий обзор
Из рейтинга можно узнать только общую информацию о таблетках для снижения аппетита. Более подробно познакомиться с некоторыми из них позволит небольшой обзор.
Голдлайн (Goldline)
Продаются в аптеке строго по рецепту врача. Хотя их можно найти и на интернет-ресурсах. Производитель — индийская фармацевтическая компания Ranbaxy laboratories, представителем которой в России является фирма Изварино Фарма.
Эффект
Голдлайн снижает аппетит сразу двумя способами. Он воздействует одновременно и на желудок, и на мозговые центры.
Как аноретик. Способствует дополнительной выработке эндорфинов, которые позволяют находиться в состоянии эйфории. Настроение улучшается, работоспособность повышается. В такой ситуации голод нейтрализуется, аппетит не приходит в течение длительного времени. Улучшается эффективность тренировок.
Как наполнитель желудка. Некоторые формы выпуска Голдлайна разбухают и дают ложное ощущение сытости.
Состав
Основным действующим веществом является сибутрамин со всеми вытекающими отсюда последствиями. Некоторые варианты содержат дополнительные компоненты: МКЦ (отсюда эффект наполнителя желудка), стеарат магния, диоксид кремния, лактоза.
Формы выпуска
- Голдлайн — сибутрамин без дополнительных компонентов. Был запрещён из-за многочисленных и тяжёлых последствий для ЦНС;
- Голдлайн Плюс — сибутрамин, смягчённый микрокристаллической целлюлозой;
- Голдлайн Лайт — БАД лёгкого, щадящего действия. Содержит альфа-липоевую кислоту и L-карнитин, которые улучшат качество и производительность спортивных тренировок.
Дозировка
Согласно инструкции, нужно пить по 1 таблетке в день (10 мг). Худеть таким образом придётся на протяжении 2 лет.
Очень эффективные, но опасные в плане последствий для здоровья таблетки.
Лида (LiDa)
Китайская фармацевтическая компания Dali уже давно специализируется на производстве этих таблеток, снижающих аппетит. Несколько лет назад препарат стал центром международного скандала. Клинические исследования вывили в его составе сибутрамин, который не был указан в сопровождающих документах. Бренд не закрыли: предприимчивые китайцы доработали и усовершенствовали формулу. Она прошла испытания, получила соответствующий сертификат. Однако, судя по отзывам, обновлённый вариант по своей эффективности значительно уступает старому.
Эффективность
Сибутрамин в старом составе Лиды чётко воздействовал на мозговые центры насыщения. После обновления его заменили растительными экстрактами, обещая, что они тоже снижают аппетит, а также сжигают жиры, очищают, контролируют уровень инсулина, тонизируют, ускоряют метаболизм и липолиз. Одним словом, те самые волшебные чудо-таблетки!
Состав
Заявленные компоненты: плоды колы, золотой мандарин, желатиновый порошок, сенной пажитник, цяожуй (цветок), гуарана, гарциния камбоджийская, колеус, пахиму кокос, фиолетовая люцерна. По неофициальным данным, остатки сибутрамина в таблетках всё же присутствуют.
Дозировки
Инструкция гласит, что пить нужно по 1 таблетке в день за 30 мин до завтрака или спустя такое же время после него. Курс похудения — не менее полугода.
Несмотря на все клинические испытания и имеющуюся документацию, далеко не все рекомендуют пить китайские таблетки этого бренда. И вряд ли какой-нибудь врач вам их назначит.
Анкир Б (Cellulosum microcrystallisatum Ankir-B)
В пользу этих таблеток говорят сразу несколько фактов. Во-первых, выпускаются авторитетной российской компанией Эвалар, которая уже «собаку съела» на производстве товаров для похудения. Во-вторых, воздействуют только на желудок — ЦНС и мозг остаются вне зоны их влияния. В-третьих, списки противопоказаний и побочных эффектов для них гораздо короче, чем для аноректиков с сибутрамином.
Эффективность
Наполняет желудок, создавая ложное ощущение сытости. После приёма всего одной таблетки есть совершенно не хочется. Плюс к этому сдерживается интоксикационное действие шлаков и токсинов в желудке, устраняет запоры, участвуя в формировании кала.
Состав
В состав входят только 100% пищевые волокна, т. е. та самая микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ).
Дозировки
Рекомендовано пить перед едой по 1 таблетке 3-4 раза в день. Курс похудения — ровно месяц. Потом нужно сделать перерыв в 10 дней. Если результат порадовал, курс можно повторить ещё 1 раз.
Все эти препараты, снижающие аппетит, можно назвать палкой о двух концах. С одной стороны, достаточно эффективны и в большинстве случаев, действительно, помогают добиваться поставленной цели. С другой, слишком мощно воздействуют на нервную систему и отдельные участки мозга. Это не проходит бесследно и может отрицательно сказаться на здоровье. Так что будьте предельно внимательны и аккуратны с ними.
Читайте также: «Продукты снижающие аппетит».
