Всё новое — это немного подзабытое старое, но улучшенное в результате всевозможных инновационных разработок. Сегодняшний рынок товаров для похудения наводнили различные аппликаторы, которые на самом деле были открыты ещё в XX веке с целью оздоровления. Что это за панацея и стоит ли тратить финансы на столь модный способ борьбы с лишним весом?
Принцип действия
Аппликаторы для похудения представляют собой коврики, валики, шарики, ролики, стельки или пояса (модели можно найти в широком ассортименте), снабжённые мелкими и частыми металлическими или пластмассовыми иглами.
Пользоваться ими предельно просто — нужно всего-то обеспечить соприкосновение с этими «ёжиками» своего проблемного места. Не стоит бояться боли или проколов. Покалывание будет ощущаться только в первые 3-4 минуты, а затем оно проходит. Повреждение кожного покрова практически исключено. Частота, материал и наконечники иголок не позволяют протыкать кожу насквозь.
Принцип действия аппликаторов основан на восточной медицине, а именно — на иглотерапии и акупунктурных точках. Изначально они были созданы для облегчения разных заболеваний, а похудение значилось лишь как побочный эффект. Показаниями к применению были:
- артриты;
- астма;
- бессонница;
- болезни органов ЖКТ;
- болезни шейного и позвоночного отделов, ревматизм, ревмопилиартрит, остеохондроз, другие проблемы опорно-двигательного аппарата;
- боли в суставах и мышцах;
- брадикардия и тахикардия;
- варикоз;
- ДЦП;
- импотенция;
- мигрень;
- миозит, неврит, невроз;
- ослабленный иммунитет;
- проблемы кровообращения;
- простудные заболевания (ОРВИ, грипп);
- синдром хронической усталости, депрессия, панические атаки;
- синусит;
- спортивные травмы;
- тромбофлебит.
А ещё массажный эффект способствует выделению «гормона счастья». Так что, даже если вы будете использовать их для похудения, в качестве приятного бонуса получите улучшение здоровья, настроения и самочувствия при наличии вышеперечисленных показаний. Снижение же веса происходит следующим образом:
- иглы раздражают кожу, тем самым улучшая кровоток;
- ускорение кровотока приводит к тому, что клетки начинают получать больше кислорода и остальные жизненно важных веществ;
- работая в полную силу, они ускоряют метаболизм и липолиз;
- это приводит к расщеплению жиров и похудению;
- но главный эффект — косметический: массажируя кожу, аппликаторы разбивают жировые бугорки — апельсиновая корка исчезает — уменьшаются объёмы талии, ягодиц, бёдер.
Читайте также: Массаж для похудения
Так что научное обоснование эффективности аппликаторов в качестве инструментов для похудения имеется. Вопрос лишь в том, что их действие очень индивидуально. Кто-то теряет в объёмах, а некоторые называют этот тренд «мыльным пузырём». Современная медицина оценивает методику как «эффект плацебо», так как люди верят в похудение — и это происходит, благодаря силе самовнушения, а не чудодейственным иголкам.
Виды
Модельный ряд представлен вещицами на любой вкус, для проработки любой проблемной зоны. О некоторых видах стоит сказать отдельно, чтобы у вас сложилось представление о товаре ещё до его приобретения.
От Кузнецова
История открытия
Самый востребованный и широко известный аппликатор Кузнецова был создан обычным учителем музыки из Челябинска. Изучив традиционную медицину Китая, он воспользовался принципом работы «майхуа-джан» — специального игольчатого молоточка для притупления боли и снятия воспаления. Он сделал коврик на тканевой основе с часто расположенными булавками. Сначала испытал его на себе. Лёжа на нём ежедневно по полчаса, избавился от химического ожога лёгких. После этого он помог справиться со многими болезнями своим близким и друзьям. Если верить источникам, прибор лечил даже сахарный диабет и рак кости.
Ноу-хау начали использовать коврик в клиниках, выпуск был поставлен на конвейер. После перестройки ажиотаж вокруг него заметно поутих.
Внешний вид
Современный аппликатор Кузнецова производится в виде отрезка ткани или резины, который унизан мелкими иголками со слегка закругленными кончиками. Они сделаны из пластика или металла. Размер зависит от предназначения. Самый большой — для спины, самый маленький — для ступней. На одном модуле расположено 2-17 колючек.
От Ляпко
Принцип похудения
Не менее известен аппликатор Ляпко, действие которого гораздо функциональнее, чем у Кузнецова. Вопрос лишь в том, что личность изобретателя — тёмная лошадка, а принцип похудения вызывает достаточное количество критических отзывов. Научное обоснование воздействия прибора отвечает законам физики.
Иголки изготавливаются из двух и более металлов, обладающих разным электрохимическим потенциалом. Соприкасаясь с кожей, они:
- создают электрический ток;
- в результате возникает электрофорез, который усиливает проникновение ионов металла в кожу;
Результат — устранение целлюлита и жировых отложений. Однако на практике гальванический эффект очень низкий. Некоторые специалисты утверждают, что он и вовсе отсутствует, т. к. вряд ли в приборе используются позолоченные наконечники, как заявлено в рекламе.
Ассортимент
Представлен ковриком, игольчатыми шариками (мячиками) и валиками разного размера: большой (105 × 6,3), лицевой (36 × 42), универсальный (70 ×45).
Отличия
Так как многие интересуются, чем отличаются друг от друга аппликаторы Кузнецова и Ляпко и какой из них эффективнее для похудения, небольшая сравнительная таблица поможет разъяснить этот вопрос.
Модельный ряд
Это основные аппликаторы, которые используются для похудения, но они представлены в различных вариантах и модификациях:
- Нирвана — напольное покрытие, массажный ковёр большой площади, который оказывает расслабляющее действие практически на всё тело;
- тибетский аппликатор небольшого размера, иглы снабжены раздвоенным наконечником;
- магнитный действует сразу в двух направлениях: иглы оживляют рецепторы, а магнитное поле, образуемое встроенными магнитами, улучшает обмен веществ;
- металлический (игольчатый ёж) — резиновая основа с длинными (1 см) металлическими иголками, рекомендован для худеющих с высоким болевым порогом;
- колючие валики обеспечивают равномерное давление иголок на шею и поясницу, в основе — древнекитайский массаж «Цветок сливы»;
- массажёр, надеваемый на руки;
- повязка-пояс, накладываемый на проблемное место.
Каждый из них можно использовать в качестве инструмента для похудения. Однако перед применением всё-таки настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачами. Ведь главное предназначение этих необычных вещиц — оздоровительный эффект. А всё, что касается медицины, требует предельной осторожности.
Противопоказания
Категорический запрет на применение аппликаторов касается следующих заболеваний и состояний:
- алкоголизм, наркомания;
- анорексия, дистрофия;
- беременность;
- высокая температура;
- гемофилия;
- дерматит и другие кожные болезни;
- лёгочная и сердечная недостаточности;
- онкология кожи;
- открытые раны, недавние швы и травмы в обрабатываемой зоне;
- предрасположенность к кровотечениям;
- родинки, папилломы, бородавки;
- тромбы;
- угревая сыпь;
- эпилепсия.
Соблюдение противопоказаний обязательно, потому что иначе можно столкнуться с большим количеством побочных эффектов и даже осложнений вместо долгожданного похудения.
Инструкция по применению
Так как аппликаторы — достаточно опасный прибор из-за своих игл, нужно уметь ими пользоваться, чтобы не навредить себе же. Для этого вам понадобится инструкция по применению, которая должна идти в комплекте и которую необходимо тщательно изучить. В ней прописаны не только технические характеристики товара, но и правила его эксплуатации и хранения.
Подготовка
- Если на проблемной зоне имеется родинка или папиллома, их нужно предварительно заклеить пластырем, чтобы нечаянно не травмировать.
- Нельзя использовать прибор сразу после еды, но и на голодный желудок тоже не рекомендуется.
- Если у вас чувствительная кожа или низкий болевой порог, можно не снимать майку или футболку. Или можно прикрыть полотно с иглами простынёй.
- Лучше всего такие сеансы проводить перед сном.
Общие моменты
- Приобретайте инструмент в аптеках, но не с рук и не на сомнительных ресурсах.
- Время действия: первый день — 5 минут, второй — 10, третий — 15 минут. На этом можно остановиться.
- Если через пару недель результат будет заметен, и вы захотите улучшить его, прибавляйте ежедневно по 5 минут и доведите до получаса. Больше — не нужно.
- Курс похудения —2-3 недели. Интервал между курсами — 2 недели.
Применение
- Если это коврик, его нужно расстелить на ровной поверхности, лучше — на пол.
- Коврик идеален для похудения живота: вы просто ложитесь на него этой зоной и отдыхаете. Потом можно перевернуться на спину, если там тоже хватает жировых складок. Усилить эффективность помогут: физические упражнения, массаж и диета.
- Если нужно устранить целлюлит на бёдрах и ягодицах, просто сядьте на коврик.
- Если проблемная зона — руки, поможет пояс с надёжной фиксацией, особенно в дополнение со специальным комплексом.
- Можно крепить прибор на теле эластичными бинтами.
- Во время применения нужно хорошо расслабиться и не ворочаться.
- Если болевые ощущения не проходят в течение 5 минут, процедуру следует отменить.
- Чтобы уменьшить болевой синдром, отвлекитесь от него, расслабьтесь, зажгите аромалампу.
- После снятия прибора обработайте проблемный участок антицеллюлитным кремом — результат будет заметнее.
Уход
- После использования полотно промывается водой с мылом.
- После этого его нужно промокнуть бумажной салфеткой.
- Высушить.
Хотите улучшить эффективность аппликаторов? В таком случае начните, наконец, правильно питаться и займитесь спортом. Ну или хотя бы старайтесь больше двигаться.
Чем чётче вы будете выполнять правила, изложенные в инструкции, тем эффективнее будет процесс. Если же вы не привыкли прислушиваться к рекомендациям специалистов и производителей, потом не жалуйтесь на отсутствие результатов и побочные эффекты.
Достоинства и недостатки
Прежде чем приобретать аппликаторы, досконально изучите все отрицательные и положительные моменты их применения. Это убережёт вас от разочарований и поможет сбросить как можно больше лишнего веса.
Плюсы
- Низкая цена (от $3 до $35);
- доступность;
- понятная инструкция;
- лёгкость применения;
- отсутствие возрастных рамок;
- оздоравливающий эффект.
Минусы
- Неприятные покалывающие ощущения;
- является лишь дополнительной мерой к фитнесу и питанию;
- отсутствие исследований в области эффективности в плане похудения, т. к. Ляпко и Кузнецов опробовали сей инструмент только в оздоровительных целях;
- акупунктурные точки на теле трудно найти даже специалисту, а рядом с «полезными» располагаются и «вредные», попав в которые, иглы могут навредить здоровью.
Учитывая всю вышеизложенную информацию, мнения врачей и отзывы обывателей, можно сделать соответствующие выводы о применении аппликаторов для похудения. Существенного снижения веса ожидать не стоит (если только параллельно с его использованием вы не будете сидеть на строгой диете и активно заниматься спортом). Эффект проявит себя в улучшении общего состояния при наличии некоторых заболеваний (см. список показаний) и устранении целлюлита. Поэтому, приобретая данный прибор, заранее объективно оценивайте все его способности и не надейтесь на сверхрезультаты.
