Слабительное средство для очищения кишечника: списки препаратов, рейтинг лучших, народные рецепты

• Виды
• Показания и противопоказания
• Правила применения
• Побочные эффекты
• Медицинские препараты
• Народные средства

Зашлакованный кишечник — источник множества проблем: затрудняется кровоток, нарушается микрофлора желудка, скопление вредных веществ в суставных сумках приводит к болям в суставах, в лёгких сгущается мокрота, в почках образуются камни. Все системы и органы оказываются уязвлёнными. Результат — многочисленные болезни, ухудшение самочувствия, проблемы с кожей, лишний вес. Вот почему так важно регулярно организовывать очищение организма от шлаков и токсинов — для его общего оздоровления и похудения.

Существуют разные способы избавиться от зловредных примесей: детокс-программы, диеты, промывания, травы и лекарства. Последние, например, достаточно эффективны и просты в применении, поэтому часто используются вместо клизмы, от которой у многих не самые приятные впечатления.

Виды

На фармакологическом рынке существует огромное количество медицинских препаратов для того, чтобы избавить ЖКТ от всего вредного и ненужного. Но, чтобы выбрать из столь широкого ассортимента то слабительное средство для очищения кишечника, которое окажется в вашем случае наиболее полезным, нужно разбираться в их классификациях. Они делятся на особые группы по разным основаниям, что делает выбор более простым и грамотным.

По действию на организм

• Раздражающие кишечник

Оказывают стимулирующее действие на толстый кишечник. Воздействуют на рецепторы, способствуя опорожнению в течение 6-10 часов. Притормаживают всасывание жидкости, что не позволяет калу затвердеть. Имеют либо синтетическое (Фитолакс, Гутталакс, Бисакодил, Слабилен, Регулакс, Лаксигал, Слабикап, Глицелакс, глицериновые свечи), либо натуральное (на основе растительных экстрактов) происхождение.

• Осмотические

Удерживают в кишечнике воду, которая способствует набуханию, размягчению и увеличению в объёме каловых масс. В таком виде организму легче от них освободиться. Самая обширная группа, представленная в аптеках в широком ассортименте. Каждое слабительное в ней — очень эффективное. Преимущественно это солевые препараты: магнезия, гидроокись магния, сульфат натрия, Цитрат, Фортранс, Осмоголь, Сорбитол, Микролакс, Макрогол, Флит, Реалаксан, карловарская соль.

• Пребиотики

Это неусваиваемые углеводы. Они призваны активизировать полезную кишечную микрофлору. Обладают свойствами раздражающих слабительных (стимулируют мускулатуру) и осмотических (задерживают воду, избавляют от каловых масс). Эти средства считаются одними из самых безопасных и эффективных. Действуют медленно, но верно. Назначаются для лечения дисбактериоза, выводят шлаки и токсины. Это Дюфалак, лактулоза, фруктоолигосахариды, инулин, Хилак форте, Лактофильтрум, Экспортал, Дефенорм, Лактитол, Нормазе, Портолак, ЛактоБиоЭнтеросгель.

• Объёмные

Абсорбируют воду, разбухая под её действием. Растягивают стенки кишечника, вызывая рефлекторную реакцию и ускоряя дефекацию. Могут быть и натуральными, и синтетическими. Наиболее известные представители: стеркулия, семена льна, отруби, метилцеллюлоза, агар-агар.

• Детергенты

Это масла: фенхельное, вазелиновое, миндальное. Облегчают калу скольжение и обеспечивают лёгкое опорожнение. Действуют быстро (дефекация происходит уже через 4 часа) и целенаправленно (стимулируют работу тонкого кишечника).

• Комбинированные

Это препараты многогранного действия: они и раздражающие, и размягчающие, и обволакивающие одновременно. В этой группе значатся Агиолакс, Калифиг, Кафиол.

Из данной классификации начать стоит с пребиотиков как с наиболее безопасных и щадящих.

По форме выпуска:

• капли;
• мини-клизмы в виде ректальных свеч: Микролакс, Нормакол, Норгалакс, Пейдолакс;
• порошки для приготовления растворов: магнезия, Фортранс, Форжект, Лавакол;
• суспензии;
• таблетки и капсулы.

Здесь специалисты рекомендуют отдать предпочтение растворам, которые готовятся на основе порошков, так как они максимально всасываются кишечником. У всех форм выпуска перед микро-клизмами есть преимущество: они действуют на весь ЖКТ, а не на отдельный его участок. А это — гарантия большей эффективности.

По составу:

• минеральные: с сульфатом магния или натрия, вазелиновым маслом, карловарской солью;
• растительные: с листьями сенны, плодами жостера, корой крушины;
• синтетические: Фенолфталеин, Изафенин.

У каждой из этих групп свои недостатки, и вы должны решить для себя, какое из этих слабительных для вас — наименьшее зло. У минеральных очень длинный список весьма неприятных побочных эффектов. Растительные слишком часто становятся причиной аллергических реакций. Синтетические производятся из химических веществ, созданных в лабораторных условиях без участия природы со всеми вытекающими отсюда последствиями.

По предназначению:

• для стимулирования тонкого кишечника: действуют через 4 часа, содержат подофилл (растение), касторовое масло;
• для улучшения функций всего кишечника: действуют через 6 часов, содержат магнезию и сульфат натрия;
• для укрепления толстой кишки: содержат плоды жостера (трава, родственная крушине), корень ревеня и другие растительные экстракты.

В основе этой классификации — медицинские показания для употребления слабительных с целью очищения кишечника. Поэтому здесь с выбором может помочь только врач.

По силе воздействия:

• минимальное: стул остаётся нормальным;
• среднее: жидкий стул с быстрым опорожнением;
• драстическое: повышенная перистальтика кишечника, жидкий стул, боли в животе.

Драстическое слабительное назначается исключительно врачом только в самых крайних ситуациях, когда необходимо срочное опорожнение кишечника. В домашних условиях просто для чистки организма или похудения такие средства лучше не испытывать, так что выбирайте из первых двух групп.

Показания и противопоказания

Слабительные средства — это медицинские препараты и лекарственные травы, которые нельзя употреблять бесконтрольно. Вы хотите похудеть, очистив кишечник от шлаков и токсинов? Тогда вы имеете право знать, что можете остаться ни с чем, потому что лишний вес и ожирение не входят в список показаний для применения этих лекарств.

Показания:

• запоры;
• зашлакованность организма (симптомы: частые простуды, сонливость, вялость, быстрая утомляемость, газообразование, постоянные головные боли, проблемы со стулом, неприятный запах изо рта, дерматологические заболевания, лишний вес);
• малоподвижный образ жизни;
• отравление;
• перед операцией, рентгеном, колоноскопией, ректоскопией;
• приём противоглистных препаратов.

Противопоказания:

• аппендицит;
• беременность;
• болезнь Крона;
• внутренние кровотечения;
• гастрит;
• геморрой;
• грыжа;
• дивертикулит;
• желчнокаменная болезнь;
• индивидуальная непереносимость компонентов препаратов;
• кишечная непроходимость;
• колит;
• лактация;
• обострение хронических заболеваний;
• полипы толстой кишки;
• холецистит;
• энтерит;
• язва.

Несмотря на то, что лишнего веса нет в списке показаний для применения слабительных, потерять килограммы вы всё-таки сможете. Но это будет, скорее, побочный эффект от процедуры, а не её конечная цель.

Что касается противопоказаний, то среди них есть относительные. Например, при беременности ограниченный круг препаратов всё-таки разрешён, но употреблять их можно только по назначению врача. Так что будьте внимательны с этими списками.

Правила применения

Как применять то или иное слабительное, прописано в инструкциях к каждому отдельному препарату. Несмотря на общие выше приведённые списки, обращайте внимание на то, какие противопоказания существуют для того или иного средства — они могут несколько разниться. Дозировки тоже уникальны для всех лекарств, и их нужно соблюдать в точности, а иначе дело может закончиться бесконечной диареей и обезвоживанием организма.

Но несколько общих рекомендаций по применению слабительных для очищения организма всё-таки есть:

1. Перед приёмом любого слабительного (это касается и медикаментозных препаратов, и народных средств) нужно сначала проконсультироваться с врачом.
2. Ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.
3. За день до очищения кишечника придерживаться в питании следующей диеты: отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, исключить тяжёлую пищу: мясо, хлебобулочные изделия, животные жиры, сладости, а также выпить за сутки не менее 2 л воды.
4. Накануне желательно как следует пропариться в бане, посидеть подольше в горячей ванне.
5. В день очищения комфортнее будет находиться дома.
6. Не нагружать желудок.
7. Нежелательно принимать алкоголь и курить в течение 24 часов до и после процедуры.
8. Проводить чистку не чаще 1 раза в неделю.
9. При возникновении тошноты рекомендуется съесть пару изюминок.
10. Если процедура вызывает очень неприятные ощущения, болевые синдромы, дискомфорт, подбираются другие слабительные препараты — желательно более лёгкие и щадящие.
11. Откажитесь в такие дни от туалетной бумаги, которая при многократном использовании будет вызывать раздражение заднего прохода. После каждой дефекации лучше подмывайтесь тёплой водой.

Применение микроклизмы

1. Отрезать пломбу на кончике тюбика.
2. Надавить на него так, чтобы кончик слегка смазался раствором, — это облегчит процесс введения.
3. Ввести наконечник в задний проход на полную длину.
4. Полностью выдавить содержимое тюбика.
5. Извлечь клизму, при этом продолжая надавливать на тюбик — это исключит болевые ощущения на данном этапе.

После очищения

1. Наладить режим сна.
2. Отказаться от кофе и газированных напитков.
3. Заняться спортом.
4. Пить больше чистой воды и натуральных соков.
5. В ежедневном рационе должны присутствовать орехи и зелень.
6. Избегать стрессов.
7. Придерживаться принципов правильного питания.
8. Регулярно устраивать разгрузочные дни или процедуры очищения с помощью слабительных средств.

Мощные слабительные употребляются в минимальных количествах и только на протяжении одного дня. Лёгкие и слабые — в течение нескольких дней и даже недели. Это очень важные моменты, которые нужно смотреть в инструкциях. А чтобы закрепить результаты после проведённой процедуры и не нахватать «мусора» заново, обязательно придерживайтесь здорового образа жизни и занимайтесь профилактикой зашлакованности.

Побочные эффекты

Прежде чем пить слабительные, чтобы прочистить кишечник, стоит познакомиться с теми побочными эффектами, с которыми вы можете столкнуться в результате их употребления. Правда, большая их часть возникает из-за передозировки и несоблюдения противопоказаний. Но в ряде случаев они могут проявиться без всякой на то причины:

• боли в желудке;
• кожные высыпания;
• нарушение электролитного баланса в крови;
• нехватка витаминов A, D, E из-за нарушения их всасывания — это приводит к вялости, слабости, упадку сил;
• обезвоживание организма вследствие нарушения водно-солевого обмена;
• осмотическая диарея с полифекалией;
• резкое снижение веса;
• энтероколит;
• эффект «ленивого кишечника»: тонус мышц снижается, они становятся вялыми, и самостоятельного опорожнения не происходит.

Чтобы все эти неприятности не застали вас врасплох, нужно принимать любые слабительные под строгим наблюдением врача и только с его разрешения. Кроме того, нельзя их пить слишком долго: передозировка закончится, скорее всего, больничной палатой.

Медицинские препараты

Чаще всего в качестве слабительных средств для похудения и чистки организма используются медицинские препараты. Они продаются в аптеках в свободном доступе (в большинстве своём — без рецептов). И опять-таки среди сотен наименований лекарств придётся выбирать что-то одно. Небольшие мини-рейтинги смогут вас хоть немного сориентировать на данном рынке.

Быстродействующие

Препараты быстрого действия используются для экстренного очищения кишечника (например, при отравлении). Они применяются одноразово. При регулярном приёме вызывают привыкание и расстраивают работу ЖКТ.

В этот список входят:

• глицериновые свечи;
• карловарская соль;
• касторка;
• магнезия;
• Бисакодил;
• Микролакс (микроклизмы);
• Сенаде, Сенадексин — препараты на основе сенны;
• сульфат натрия;
• Фортранс (3-4 пакетика — на протяжении всего дня), назначается обычно перед операциями, не рекомендуется для длительного применения;
• Лавакол — аналог Фортранса;
• Эндофальк.

Всем хочется провести очищение как можно быстрее, поэтому зачастую быстродействующие слабительные выбираются без нужды. Результат — испорченная микрофлора и ухудшение самочувствия. Будьте с этой группой лекарств предельно аккуратны в плане дозировок.

Растительные

Растительные слабительные средства для очищения кишечника производятся из природных ингредиентов. Они почти безвредны и при этом достаточно эффективны. К ним относятся:

• Агиолакс — фитогранулы, в состав которых входят семена индийской блошницы, плоды сенны;
• Депурафлукс содержит хвощ полевой, тысячелистник, плоды аниса, фенхеля;
• Кафиол — растительное средство, в составе которого значатся мякоть слив, сенна, инжир, вазелиновое масло;
• Ламинарид — морская капуста;
• листья сенны выпускаются как таблетки и аптечный готовый сбор, из которого можно приготовить настой и пить его в течение недели;
• Мукофальк, Натуролакс — семена овального подорожника;
• Мусинум — кора крушины, листья больдо, плоды зелёного аниса, александрийский лист;
• Проктофитол — сенна, крушина, тысячелистник, кориандр, солодка;
• Рамнил — кора крушины;
• РектАктив — ректальные суппозитории с экстрактом плодов конского каштана;
• Сенаде — сенна;
• Фитолакс из фруктов, пищевых волокон и трав;
• слабительные сборы трав под номерами 1 и 2.

Страдаете от склонности к различного рода аллергиям? В таком случае растительные слабительные вам вряд ли подойдут.

Солевые

Хороший эффект даёт очищение солевыми лекарственными препаратами:

• английская соль (магнезия) сгоняет желчь, улучшает перистальтику, задерживает жидкость;
• глауберовая стимулирует работу всего ЖКТ, раздражает слизистую и стенки;
• карловарская выводит желчь, стимулирует перистальтику.

Качественное и эффективное очищение кишечника медицинскими препаратами на основе солевых растворов прельщает многих. Но, прежде чем увлекаться ими, изучите список побочных эффектов к каждому из них.

Рейтинг лучших

Ну и, наконец, общий топ-10 самых эффективных слабительных средств, которые можно приобрести в аптеке:

1. Fleet Phospho-soda (Флит Фосфо-сода) — слабительное средство с осмотическими свойствами. $11,4 за 2 флакона суспензии по 45 мл.
2. Forlax (Форлакс) от Ipsen Pharma (Франция) — лучшее слабительное средство для очищения кишечника. $2,6 за 10 пакетиков.
3. Гутталакс — капли быстрого действия без вкусовых добавок и ароматизаторов. $7,7 за 50 таблеток.
4. Дюфалакт — самое мягкое слабительное, разрешённое даже беременным и старикам. $5,2 за 200 мл сиропа.
5. Жидкий парафин (вазелиновое масло) — очищенная фракция нефти, назначается при хронических запорах, курс лечения — до 5 дней. $1,21 за 100 мл.
6. Магнезия (английская соль, сульфат магния) — порошок разводится в воде, выпивается на ночь, действует на протяжении всего следующего дня. Очень бюджетный вариант: $0,5 за 10 пакетиков.
7. Мукофальк с апельсиновым вкусом — растительное средство в порошке. $20,8 за 300 гр гранул для наведения суспензии.
8. Нормазе — капли на основе лактулозы. $4,9 за 200 мл сиропа.
9. Полисорб — щадящее слабительное, сорбент. $6,4 за 50 гр.
10. Сенаде — недорогое, но эффективное слабительное от Ципла Лтд (Индия). $10,5 за 500 таблеток.

Слабительных препаратов — сотни, и каждый из них отличается своим составом, качеством, эффективностью и прочими характеристиками. А вам нужно найти тот единственный, который избавит организм от зашлакованности, а вас спасёт от запоров и лишнего веса.

Народные средства

В домашних условиях рекомендуется проводить очищение кишечника народными средствами. Они не вызывают привыкания, отличаются мягким действием, частично безопасны (если закрыть глаза на частые аллергические реакции). Подобные слабительные хороши тем, что 100% натуральны, вы сами отслеживаете процесс приготовления, выбираете состав. Но при этом нужно понимать, что их эффективность всё-таки уступает медикаментозным препаратам из аптеки.

• Мёд

Растворить 20 гр мёда в стакане холодной воды, выпивать перед приёмами пищи трижды за день. Курс — 1,5 месяца.

• Молоко

Стакан молока довести до кипения, оставить в тёплом месте (у батареи или на солнце) на сутки. Оно должно скиснуть. Добавить 20 мл растительного масла. Выпить за час до сна.

• Чернослив

2 стакана промытого чернослива залить литром воды. Оставить на 12 часов. Разбухшие плоды отжать. Получившийся настой пить по стакану натощак раз в день. Вместо чернослива можно использовать и другие сухофрукты: курагу или изюм.

• Семена льна

10 гр семян залить стаканом кипятка, оставить на 5 часов. Пить перед сном, не процеживая, тщательно разжёвывая семена.

• Семена укропа

20 гр укропных семян залить 500 мл кипятка, оставить на полчаса, процедить, поставить клизму.

• Травы

20 гр измельчённых трав со слабительным эффектом залить стаканом кипятка, настаивать час. Процедить, пить по стакану натощак. Рекомендуется использовать для очищения кишечника такие лекарственные травы, как кора крушины, тысячелистник, листья сенны, семена фенхеля, корень ревеня, плоды рябины, терн, алтей, стальник полевой, лакричник.

• Касторовое масло

Применяется для очищения тонкого кишечника. Придётся отказаться от еды за 6 часов до процедуры и 8 часов спустя. Дозировка — 1 мл масла на 1 кг веса. Иногда рекомендуется добавить немного лимонного сока для смягчения вкуса. Выпивать залпом. Подействует через пару часов.

• Отруби

С утра 30 гр отрубей запить 2 стаканами воды. После обеда — повторить в той же дозировке. Максимальная суточная норма — 75 гр за день. Курс — 1 месяц, повтор — через 2-3 месяца.

• Продукты питания

Включать в ежедневный рацион как можно больше продуктов, обладающих слабительным эффектом: тыкву, бананы, сухофрукты, груши, яблоки, томаты, авокадо, оливковое масло, свёклу, кефир.

Теперь вы знаете об очищении кишечника с помощью слабительных средств если не всё, то многое. Решаясь на такую процедуру, желательно заручиться разрешением врача и изучить максимально полную информацию о том препарате, который вы выбрали для её проведения. При всех своих недостатках, она является достойной альтернативой клизме.

Читайте также: «Слабительное для похудения».