С тех пор, как доктор Мехмет Оз в 2010 году провозгласил всему миру с экранов телевизоров о потрясающих жиросжигающих свойствах гарцинии камбоджийской, интерес к ней не угасает. Несмотря на критику и массу отрицательных отзывов, БАДы для похудения на её основе продолжают являться лидерами продаж. Относится ли к ним Цитримакс — популярный растительный препарат, обещающий чуть ли не полную потерю аппетита и коррекцию фигуры в самых проблемных местах?
Краткое описание
Торговое название: Цитримакс (Citrimax, CitriMax).
Код по АТХ: отсутствует, так как эта биологически активная добавка к пище лекарством не является.
Основные действующие вещества: гидроксилимонная кислота (ГЛК) в составе экстракта гарцинии камбоджийской и хром.
Форма выпуска: крупные серовато-коричневые капсулы и таблетки овальной формы.
Фасовка: разная, в зависимости от производителя. Обычно это пластиковая или пластмассовая банка с капсулами или таблетками (60, 90, 120, 180 шт.).
Производитель:
- Citrimax™ — торговая марка, запатентованная американской компанией InterHealth Co;
- с 1967 года препарат выпускается фармацевтической фирмой Mason Vitamins Inc. (США);
- запатентованный состав используется известными компаниями разных стран мира.
Основное назначение: для похудения.
Способ приёма: перорально.
Действие
Производители заявляют, что Цитримакс при регулярном и правильном употреблении оказывает следующее действие:
- снижает аппетит за счёт действия пиколината хрома;
- разгоняет метаболизм;
- нормализует липидный обмен;
- обладает жиросжигающими свойствами, благодаря экстракту гарцинии;
- помогает корректировать фигуру, избавляя от самых проблемных мест в области живота, «галифе», на ягодицах;
- оказывает слабительное, мочегонное и желчегонное действие;
- избавляет от целлюлита;
- обогащает организм макро- и микроэлементами.
Способствует быстрому и эффективному похудению без вреда для здоровья, попутно поддерживая важнейшие функции организма. Однако серьёзным клиническим испытаниям Цитримакс не подвергался, поэтому производителям приходится верить на слово. Если просмотреть отзывы тех, кто пробовал корректировать фигуру с его помощью, отрицательных всё-таки гораздо больше, чем положительных. Мало кто добился желаемого результата.
Состав
Действие препарата продиктовано биологически активными компонентами, которые включены в состав. В отличие от множества других БАДов, он достаточно пёстрый. Здесь можно найти и растительные экстракты, и минеральные вещества, и витамины. Ну и, конечно, куда без пресловутой «химии» — эмульгаторов и стабилизаторов.
Состав:
- экстракт плодов гарцинии камбоджийской — основной ингредиент;
- экстракт плодов сливы колючей (тёрна);
- экстракт листьев дамианы (тёрнеры раскидистой);
- экстракт корня одуванчика лекарственного;
- экстракт фукуса пузырчатого (органический йод);
- калия цитрат (калий + лимонная кислота);
- кальция дифосфат / пирофосфат (кальций + пирофосфорная кислота);
- бетаина гидрохлорид (триметиламиноуксусная + соляная кислоты);
- L-карнитина тартрат (соль L-карнитина + L-винная кислота);
- инозит (инозитол, витамин В8);
- холина битартрат (холин, витамин 4 + винная кислота);
- хром.
Это основной действующий состав. Вспомогательными компонентами являются:
- целлюлоза, натрия кроскармеллоза и диоксид кремния (в качестве эмульгаторов);
- стеариновая кислота и магния стеарат (как стабилизаторы).
Так как Цитримакс выпускается разными производителями, состав может меняться, как и процентное соотношение ингредиентов.
Показания и противопоказания
Показания:
- лишний вес (как у мужчин, так и у женщин);
- диетотерапия;
- отёки;
- целлюлит;
- запоры.
Противопоказания:
- беременность;
- лактация;
- индивидуальная непереносимость;
- заболевания щитовидной железы.
К сожалению, большинство производителей ограничиваются данным списком противопоказаний. Специалисты предупреждают всех, кто планирует худеть с его помощью, что у гарцинии камбоджийской их гораздо больше. Предположим, её процентное содержание ничтожно мало для того, чтобы нанести вред организму. Тогда возникает вопрос, как она в таких минимальных концентрациях может способствовать эффективному и быстрому жиросжиганию?
Так что список противопоказаний специалисты советуют расширить и другими заболеваниями и состояниями:
- склонность к аллергии (не стоит забывать, что гарциния — экзотическое растение родом из Азии, Австралии, Африки и Полинезии);
- серьёзные болезни ССС;
- депрессия, синдром хронической усталости, затяжной стресс, фобии, эпилепсия и прочие расстройства, связанные с ЦНС;
- нарушения в работе печени и почек;
- заболевания желудка;
- детский и пожилой возраст.
Не стоит также забывать, что хром (ещё одно активное действующее вещество в составе Цитримакса для подавления аппетита) противопоказан при сахарном диабете и болезни Паркинсона.
Это важно! В любом случае (есть у вас противопоказания или нет) перед применением препарата следует пройти медицинское обследование и проконсультироваться с терапевтом или диетологом о том, не навредит ли он вам с таким необычным составом. Несмотря на то, что это всего лишь БАД, а не лекарство, не стоит легкомысленно относиться к его воздействию на организм.
Рейтинг
Цитримакс выпускается разными компаниями. Бренд и незначительные изменения в составе накладывают отпечаток на стоимость. Например, препарат от фирмы Nova Fórmula на страницах их официального интернет-магазина стоит $93. Тогда как у таиландских производителей его можно найти всего за $13. Сложно сказать, имеется ли между ними существенная разница. Информация в инструкциях максимально похожая. Отзывов мало. Независимых исследований нет.
Так что, выбирая, какой купить, ориентируйтесь на бренд и на возможности своего кошелька.
- Citrimax. Nova Fórmula (Бразилия). $93 за 90 капсул.
- Citrimax Review. Nature’s Plus (США). $70,68 за 60 таблеток.
- Super Citrimax. Life Extension (США). $40 за 180 капсул.
- Цитримакс. Lady`s Formula (Россия). $20,09 за 90 капсул.
- SuperCitriMax. Now Foods (США). $19,51 за 90 капсул.
- Citrimax & Chromium. CaliVita (США). $17,5 за 90 таблеток.
- Super CitriMax. Wonderlife (США). $17 за 90 капсул.
- Diet formula. Диет формула Цитримакс плюс. PharmaMed (Россия). $16,78 за 90 таблеток (капсул).
- Super CitriMax Plus с хромом. Natrol (США). $14,85 за 90 капсул.
- Citrimax. Live Cosmetics (Таиланд). $12,79 за 30 капсул.
В России наибольшую популярность получил Цитримакс Плюс от компании PharmaMed из линейки, созданной специально для похудения, — Diet formula. Доступная цена, классический состав, хорошая реклама, раскрученный бренд — все эти факторы делают данное средство весьма востребованным на рынке БАДов. Из производителей спортивного питания хорошо зарекомендовали себя всем известные американские фирмы Now Foods и Natrol. Они предлагают покупателям приемлемую стоимость и своё имя, вполне уважаемое в данной нише.
Как применять
Единых рекомендаций по приёму нет. Они зависят от производителя. Поэтому перед приёмом должна быть прочитана инструкция по применению к каждому отдельному препарату. Они мало различаются между собой, но, тем не менее, нюансы нужно обязательно знать во избежание возникновения побочных эффектов.
Сколько?
Суточная дозировка прописана в инструкции. Обычно она составляет 2 или 3 таблетки (капсулы) дважды/трижды в день.
Как?
Пить препарат обязательно ДО еды (чтобы он успел блокировать аппетит и не позволил съесть слишком много). Сделать это нужно примерно за полчаса до основного приёма пищи. При этом капсула запивается водой (небольшим количеством).
Когда?
Если в инструкции рекомендуется принимать трижды в день — перед завтраком, обедом и ужином. Если дважды — только перед обедом и ужином. Последний приём убережёт от вечерней тяги к сладкому, компульсивного переедания, ночных походов к холодильнику.
Как долго?
Разные производители прописывают разные сроки похудения. Кто-то советует пить препарат ежедневно ровно до того момента, как не уйдёт последний лишний килограмм. Другие рекомендуют и после этого принимать его в качестве профилактики, для сохранения достигнутых результатов. У третьих указан конкретный промежуток времени — 1 месяц, 3 месяца и даже полгода (именно 180 дней предлагает отвести на употребление своего БАДа Nova Fórmula, у которой баночка стоит $93).
Если очередная дозировка была по каким-то причинам пропущена, её не следует срочно восполнять вне расписания. Нужно дождаться следующего приёма и выпить капсулу в положенное время. Далее — по обычной схеме.
Дополнительные рекомендации
Как ускорить похудение?
Грамотные люди, мечтающие похудеть, должны знать: чтобы добиться от Цитримакса заявленного эффекта, не нужно сидеть сложа руки и ждать чуда. Препарат является лишь вспомогательным средствам к основной линии мероприятий по снижению веса. Поэтому желательно:
- ограничить суточную калорийность и отказаться от вредных, жирных, высококалорийных продуктов и жареных блюд;
- заниматься спортом, увеличить двигательную активность;
- придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, высыпаться, больше дышать свежим воздухом;
- стараться не нервничать, окружить себя только положительными эмоциями.
Не следует отказываться от приёма Цитримакса во время праздников, выходных или больничных.
Как хранить?
- В оригинальной брендовой банке, никуда не пересыпая.
- В сухом, лишённом влажности месте. Главное — не на подоконнике, не в ванной и не на кухне вблизи раковины.
- Вне зоны доступа солнечных лучей и жары.
- Температура не выше 25 °C.
- Подальше от детей.
О взаимодействии с другими лекарственными средствами информации нет. Поэтому, если есть препараты, применяемые на регулярной основе параллельно с Цитримаксом, нужно тщательнее отслеживать изменения в самочувствии и при возникновении любых неприятных ощущений обратиться за консультацией к врачу.
Побочные эффекты
Производители не указывают побочных эффектов, которые могут быть спровоцированы регулярным и длительным приёмом Цитримакса. Но это вовсе не означает, что они отсутствуют. Просто надлежащие испытания не проводились. Cудя по отзывам, нужно быть готовыми к таким неприятным ощущениям, как:
- сонливость, вялость, снижение работоспособности и концентрации внимания;
- сыпь, зуд, экземы, шелушения и прочие аллергические проявления на коже;
- заложенность носа, насморк, трудности с дыханием;
- раздражительность, нервозность, резкие перепады настроения;
- сбой в функционировании печени;
- вздутие живота, повышенное газообразование, диарея;
- тошнота, рвота;
- головные боли, головокружения.
Не нужно игнорировать побочные эффекты. Возможно, состав оказался слишком агрессивным для вашего организма или не все пункты инструкции были соблюдены в точности. В любом случае следует подобрать другой БАД для снижения веса.
Аналоги
У Цитримакса есть аналоги — БАДы, способствующие похудению и содержащие в составе экстракт плодов гарцинии камбоджийской и хром:
- Гарциния Форте от Эвалар (гарциния, витамин С, хром, ламинария, фукус);
- Garcinia Combination от NSP (гарциния, звездчатка средняя, хром, L-карнитин);
- Гарцизан от Формулы здоровья (гарциния, орех кола, хитозан, L-карнитин, соевый лецитин, витамин С, индол, витамин В6, пиколинат хрома);
- Гарциния и хром от Гербалайф (гидроксилимонная кислота, хром и рибофлавин).
Цитримакс — популярный и в то же время спорный препарат для похудения. Богатый химический состав и именитые бренды, которые его выпускают, обеспечивают высокий процент продаж. Но вот отрицательные отзывы, скандальная гарциния в роли основного действующего вещества и отсутствие лабораторных исследований не делают ему чести.
Другие популярные БАДы применяемые для борьбы с лишним весом:
