Фитнес-браслет: как выбрать и использовать «умное» устройство для тренировок и похудения

Сейчас у многих на руке можно увидеть стильные электронные часы или просто силиконовые ремешки без экрана. Выполненные в разном цвете, оформленные в дизайне минимализма, чаще всего узенькие, они привлекают внимание и говорят о том, что их обладатели либо активно занимаются спортом, либо тщательно отслеживают показатели своего здоровья. Это фитнес-браслеты, которые всего за несколько лет существования получили небывалую популярность и на сегодняшний день являются хитами продаж.

Что это такое

Фитнес-браслет — это гаджет, который в режиме реального времени:

  • контролирует показатели здоровья;
  • замеряет время, затраченное на выполнение упражнений;
  • показывает количество сделанных за день шагов, потраченных калорий;
  • отслеживает прочие параметры, необходимые для тренировок, похудения и здорового образа жизни.

Делает занятия спортом более эффективными. Позволяет отслеживать динамику тренировок и похудения, постоянно улучшать результаты.

Не путайте!

Так как это ноу-хау, до сих пор существует некоторая путаница в определениях.

Фитнес-трекер — это более масштабное понятие. Оно включает в себя абсолютно все гаджеты (не только браслеты), необходимые для максимально эффективных занятий спортом. К нему относятся и приложения на телефонах с такими же функциями, и обычные напульсники, и сложные в устройстве карманные персональные компьютеры. Фитнес-браслет — всего лишь один из трекеров.

Браслет для похудения представляет собой обычное украшение из силикона или камней, которое носится на запястье и воздействует на человека силой энергетических волн. Несмотря на псевдонаучный принцип работы такого аксессуара, Power Balance (один из брендов) в своё время был на пике популярности.

Умные часы (смарт-часы, часофон) — носимые компьютеры, поддерживающие сторонние приложения и управляемые мобильными операционными системами. Выполняют функции медиа-плееров, принимают телефонные звонки, SMS, письма по электронной почте.

Разобраться в отличиях фитнес-браслетов от смарт-часов поможет таблица.

Таблица с различиями фитнес-браслетов от смарт-часов

Однако в последнее время на рынке появились модели, которые трудно позиционировать только как фитнес-браслет или исключительно как смарт-часы. Это связано с постоянным совершенствованием устройств и переплетением их основных функций.

Из истории

1981 год

Был выпущен первый датчик сердечного ритма, который крепился к руке спортсмена. Отличался крупными размерами и многочисленными проводами, что создавало определённые неудобства в ношении. Особенно во время тренировок или соревнований. Выполнял единственную функцию.

2000 год

В электронике потребительского класса стал доступен беспроводной мониторинг сердечного ритма.

2009 год

Появились первые фитнес-браслеты, максимально похожие на современные. Для большей точности измерений их дополнили акселерометрами и высотомерами.

2010 год

Их научили анализировать качество сна и рассчитывать суточный расход калорий на основании полученных от организма данных.

2012 год

На рынке появились модели, уходящие от фитнес-направления в медицину. Подают сигнал, когда ритм сердца сбивается и становится патологическим, предупреждая его остановку. Позволяют наблюдать за жизненно важными показателями у больных и пожилых людей. Активно используются спортсменами, для которых эти данные тоже имеют значение.

С каждым годом фитнес-браслеты усовершенствуются и оснащаются новыми функциями.

Принцип работы

Чтобы разобраться, как работает фитнес-браслет, нужно понять его устройство. Определять показатели позволяют встроенные датчики. В зависимости от моделей, их может быть от 2 до 10. Чем больше — тем аксессуар многофункциональнее.

Акселерометр

Датчик с противовесом, реагирующим на движение тела. Определяет количество сделанных шагов и скорость. Трёх- и шестиосевые акселерометры обладают максимальной чувствительностью, поэтому точнее рассчитывают показатели.

Гироскоп

Датчик, учитывающий трёхмерное перемещение в пространстве. Определяет угол наклона браслета по отношению к земле. Отличает ходьбу от бега, выполнения упражнений и другой физической активности.

GPS-датчики

Делают расчёты ещё более точными. Позволяют прокладывать оптимальный маршрут для спортивной ходьбы или бега. Модели с лучшими GPS-датчиками: Garmin Vivosmart HR+, Samsung Gear Fit2 Pro, Huawei Band 2 Pro.

Датчик пульса

Датчик со светодиодами (принцип работы — фотоплетизмографиия). Отслеживает, как кровоток меняется в разные периоды сердечных пульсаций. Контролирует ЧСС во время тренировок и в состоянии покоя.

Датчик давления

Датчик, рассчитывающий примерное (!) давление на основе частоты пульса с учётом возраста и веса.

Вся информация, собранная датчиками, отправляется на смартфон, синхронизированный через Bluetooth с фитнес-браслетом. Там можно уже в более удобном формате посмотреть оптимальную для своего режима дня длительность сна, рекомендуемую норму суточной калорийности и количество потраченной энергии, а также многие другие моменты, важные для занятий спортом и здорового образа жизни. Как именно работают алгоритмы для вычисления подобных показателей, создатели держат в тайне.

С миру — по нитке. То, что разработчики не объясняют, как производятся расчёты калорийности или длительности сна в фитнес-гаджетах, не всегда играет им на руку. В 2013 году в Калифорнии подали жалобу в суд на Nike. Компанию обвинили в обмане: в рекламе они заявляли, что их трекер Fuelband отслеживает сжигание каждой калории во время тренировки. Но исследования показали, что устройство не учитывало ни физиологические данные, ни уровень активности за день и отображало всегда одно и то же количество потраченных калорий. В итоге всем пользователям Fuelband была выплачена компенсация.

Польза

Итак, для чего нужен фитнес-браслет? Главное назначение — увеличить эффективность тренировок.

Отслеживать активность

С его помощью можно отследить физическую активность за день: количество пройденных шагов, расстояние в километрах и сожжённые калории. Люди, всерьёз занимающиеся спортом и нацеленные на результат (похудение, наращивание мышечной массы, контроль веса), точно знают, сколько именно шагов надо сделать за день.

Если суточная норма — 15 000, а фитнес-браслет к концу дня показывает всего 13 000 — надо срочно отправляться на дополнительную прогулку или включать беговую дорожку. Иначе в конце испытательного срока не получится никакого результата.

То же самое с калориями. Как можно ложиться спать, если за день так и не удалось достигнуть энергетического дефицита? Этот показатель позволяет решить, можно съесть на ночь лишнее яблочко или уже перебор и придётся голодать до утра.

Контролировать показатели

Фитнес-браслет позволяет держать под контролем физическое состояние: пульс, давление, насыщенность крови кислородом. Почему происходят срывы и не доводятся до конца изначально составленные программы тренировок? Потому что неправильно рассчитали интенсивность — и вот уже на 5-той минуте занятия сердце выпрыгивает из груди и мучает одышка. А потом после пары таких экспериментов врач запрещает самоистязаться. Спортивный гаджет отражает биологические показатели и позволяет подбирать такой темп, чтобы они держались в рамках нормы. Как только частота сердечных сокращений начинает зашкаливать — надо сбавить обороты.

Или, например, цель пробежки — похудение. В таком случае рекомендуется держать пульс в среднем 130 ударов в минуту (плюс/минус с учётом возраста, веса и прочих индивидуальных особенностей). При изменении данного показателя в любую сторону процесс жиросжигания существенно замедлится и тренировка может пройти впустую.

Наслаждаться приятными бонусами

Фитнес-браслеты любимы многими за те дополнительные фишки, которыми производители «фаршируют» свои брендовые устройства. К примеру, всем худеющим и спортсменам известно, как важен сон для здорового образа жизни. Однако общий совет спать по 8 часов в сутки не всегда актуален. Как доказали учёные, для каждого человека длительность определяется индивидуально. Плюс надо правильно рассчитать, когда ложиться и во сколько вставать, чтобы не нарушить фазу глубокого сна. Данный гаджет автоматически всё это сделает и разбудит в самый подходящий момент.

Некоторые браслеты позволяют подключаться к соцсетям или заводить локальные аккаунты и выкладывать результаты своих тренировок на всеобщее обозрение. Так как другие тоже активно это делают, возникает соревновательный момент, что даёт дополнительную мотивацию для занятий. С помощью данной функции также можно найти себе пару для утренних пробежек в своём городе или для совместного посещения фитнес-клуба.

Таким образом, фитнес-браслеты пригодятся для:

  • похудения;
  • тренировок;
  • приобщения к здоровому образу жизни;
  • отслеживания показателей здоровья.

В принципе, можно сказать, что фитнес-браслеты нужны абсолютно всем, чтобы видеть конкретные цифры своей активности за день и показатели здоровья. Для некоторых, даже самых ленивых, это становится стимулом, чтобы встать с дивана и отправиться на прогулку или отказаться от любимого бургера.

Встроенные функции

Польза и многозадачность фитнес-браслетов зависит от встроенных функций. Базовыми для большинства являются:

  • пульсометр — показывает ЧСС;
  • шагомер — определяет количество сделанных шагов и пройденный километраж;
  • тонометр — фиксирует приблизительное давление;
  • калоризатор — подсчитывает потраченные калории;
  • «умный» будильник — подаёт сигнал в нужный момент с учётом общей продолжительности сна и его фазы;
  • мониторинг сна — показывает состояние организма ночью;
  • синхронизация с телефоном.

В условиях жёсткой конкуренции производители оснащают свои устройства многочисленными дополнительными функциями, чтобы привлечь как можно большее количество покупателей. Это могут быть показатели:

  • водно-солевого баланса;
  • уровня сахара в крови;
  • времени приёма препаратов (витаминов, спортивного питания, средств для похудения, лекарств);
  • количества избыточной жидкости в тканях;
  • процентного содержания висцерального жира;
  • ритма дыхания.

С их помощью можно настроить:

  • автоотправку физических показателей врачу или тренеру;
  • удалённый контроль за здоровьем родных;
  • список целей и задач, мониторинг их достижения;
  • календарь напоминаний.

В 2017 году компании Garmin и Huawei запустили для своих браслетов новую функцию — VO2 Max. Она позволяет рассчитать максимальный объём кислорода, который организм может использовать во время интенсивных физических нагрузок. На основании полученных данных гаджет подстраивается под индивидуальные параметры человека и даёт полезные подсказки, какие упражнения будут наиболее эффективными и как правильно составить программу тренировок.

Те, кто любит плавание, могут купить водонепроницаемую модель, работающую на глубине, в ванне, при приёме душа. Стекло экрана может обладать сверхпрочностью и защищать устройство от царапин и ударов. Это позволяет пользоваться им даже при увлечении экстремальными видами спорта.

Нужно учитывать, что фитнес-браслеты, оснащённые только базовыми функциями (с шагомером и пульсометром), стоят недорого. Но за каждую дополнительную опцию из перечисленных выше придётся доплачивать.

Плюсы и минусы

Многие не понимают, зачем тратиться на такой дорогостоящий аксессуар, если в современных смартфонах есть широкий выбор приложений, выполняющих все те же функции. Чтобы ответить на данный вопрос, нужно оценить достоинства и недостатки фитнес-браслетов.

Достоинства:

  • данные сохраняются без загрузки дополнительных программ (смартфон для выполнения всех нужных функций придётся накачать множеством приложений);
  • фиксация данных происходит незаметно, не отвлекая, не мешая и не доставляя дискомфорта (смартфон нужно всегда носить с собой, не выпуская из рук);
  • достаточно одной синхронизации в день с привязанным телефоном (смартфон должен быть постоянно подключен к мобильному Интернет или GPS, что повышает расходы на лимитных трафиках);
  • показатели анализируются на протяжении длительного времени и сохраняются (смартфон может сбиться и потерять все полученные данные, хотя это и редкость);
  • программы большинства фитнес-браслетов легко синхронизируются с компьютером/планшетом/ноутбуком и быстро на них открываются;
  • лёгкость, практически невесомость, которая не ощущается на руке;
  • длительная работа в автономном режиме;
  • функционирование в любых климатических условиях (даже в сильные морозы).

Недостатки:

  • не все модели отличаются точностью измерений, которая зависит от бренда, датчиков и соблюдения правил замеров;
  • высокие цены;
  • совместимы не со всеми моделями смартфонов;
  • слишком много времени тратится на отслеживание результатов, выставление правильных настроек и т. д.

Если в приоритете экономия финансов, то мобильные приложения на телефоне, выполняющие функции пульсометра, шагомера и прочих показателей, — оптимальный вариант. Если же комфорт и точность получаемых данных важнее, лучше приобрести фитнес-браслет.

Виды

По функциональности:

  • многофункциональные — с дополнительными опциями;
  • с ограниченным функционалом — с базовыми датчиками.

По гендерной принадлежности:

  • женский — с изящным, стильным дизайном, утончённые, выполненные в ярких цветах (Smart Bracelet H2 и QW16, Smart Band X6 Metal Gold, A80 Smart Watch, MyPads I9);
  • мужской — со сдержанным, минималистичным дизайном, в основном чёрные или тёмно-синие.

По функционалу мужские и женские фитнес-браслеты не отличаются.

По стоимости:

  • масс-маркет (от $15 до $50): Fitbug, BQ, Xiaomi Mi, Belsis;
  • мидл-маркет (от $50 до $120): Jawbone, Huawei TalkBand, GearFit, Sony;
  • премиум-класс (выше $120): Fitbit, Mio Fuse, Samsung Gear Fit2 Pro, Polar A360 HR (Россия).

Нельзя разграничивать смарт-трекеры на те, что используются исключительно для тренировок, и на те, что помогают похудеть. Все модели совмещают в себе обе функции.

Критерии выбора

Фитнес-браслеты на современном рынке представлены в широком ассортименте. Поэтому возникает логичный вопрос, какой выбрать, чтобы не переплатить за бренд и лишние функции. Для начала определитесь, для каких целей нужен аксессуар и какие показатели имеют значение. Если вы не работаете с ЧСС, встроенный пульсометр не обязателен. Если занимаетесь спортом просто для поддержания физической формы и не сидите на диете, калоризатор ни к чему. Просматривая функционал, обратите внимание на эти моменты.

Основные критерии

  1. Чем больше встроенных датчиков — тем многофункциональнее фитнес-браслет.
  2. Трёх- или шестиосевой акселерометр обеспечивает большую точность.
  3. Наличие экрана — удобная опция, в отличие от моделей, которые выводят информацию только на смартфон.
  4. Противоударный, сверхпрочный экран.
  5. Длительность заряда: есть модели, которых хватает на месяц бесперебойной работы, а есть те, что придётся подзаряжать каждые 3-4 дня.
  6. Наличие дополнительных возможностей (ведение личного аккаунта, напоминания).
  7. Дизайн. Выбирайте тот цвет ремешка, который нравится и который впишется в общий стиль.
  8. Совместимость с моделью смартфона.
  9. Наличие нескольких режимов тренировок (чаще всего — в зависимости от темпа и вида спорта).
  10. Простота интерфейса.

Водонепроницаемость

Отдельно стоит сказать о водонепроницаемости. Она важна не только для любителей плавания. Всегда есть риск попасть под дождь или забыть снять браслет перед душем. Поэтому лучше выбирать модели, защищённые от воды. У фитнес-трекеров есть несколько классов влаго- и пыленепроницаемости. В них нужно уметь разбираться, чтобы приобрести по-настоящему качественный аксессуар. Поможет в этом таблица:

Степени защиты IP фитнес браслетов

Далеко не все производители пользуются данными International Protection Marking (международных кодов защиты), представленными в таблице, несмотря на то, что они регулируется стандартами IEC (DIN, ГОСТ). В качестве альтернативы иногда применяют показатели WR (Water Resistant — водонепроницаемый) и АТМ (атмосфера, давление). Если в инструкции указаны эти буквенные аббревиатуры, следует пользоваться другой таблицей:

Показатели WR и АТМ фитнес-браслетов

Функциональность

Помощь в выборе фитнес-браслетов с учётом предпочитаемого вида спорта, поставленных целей, встроенных датчиков и дополнительных функций окажет следующая таблица:

Совместимость

Фитнес-браслеты функционируют только в тандеме со смартфонами. Поэтому при покупке обязательно следует обратить внимание на то, совместим ли гаджет с операционной системой вашего телефона — iOS или Android. Обзор приложений для бесперебойной работы трекеров:

Общий сравнительный анализ некоторых моделей по разным критериям

Сравнительный анализ некоторых моделей фитнес-браслетов по разным критериям

Как пользоваться

Как включить:

  1. После покупки поставить на зарядку, которая идёт в комплекте. После этого браслет включится автоматически.
  2. Установить специальное приложение на телефон через Google Play Market или AppStore.
  3. Открыть, авторизоваться, найти экран сопряжения и выбрать из доступных свой трекер.
  4. На синхронизацию потребуется какое-то время, после чего придёт уведомление о завершении процесса сопряжения.
  5. После этого можно выставлять нужные настройки.

Как настроить:

  1. Указать руку, на которой будет носиться браслет. От этого зависит точность его работы.
  2. Поставить галочки напротив параметров, которые будут выводиться на дисплей. Отмечать только те, с которыми надо работать. Если не подсчитываете калории, они не нужны. Если не следите за ЧСС, снимайте отметку.
  3. Установить формат времени, если есть часы. Если засекаете время — делайте их более крупными и яркими.
  4. Активировать включение браслета при поднятии руки. Это увеличит время автономной работы.
  5. Отметить, когда удобно отслеживать ЧСС: только во время сна, только в течение тренировки или постоянно.
  6. Включить или отключить мониторинг сна и «умный» будильник.
  7. В некоторых моделях нужно поработать с настройками для уведомлений о вызовах, SMS, достижении целей, от приложений. Определить, какие из них важны, а от каких стоит отказаться.

Настройки удобнее выставлять через мобильное приложение сразу после установки на телефон.

Как носить:

  1. Носить на менее активной руке для более точных результатов. Правшам — на левой, левшам — на правой.
  2. Не менять руки.
  3. При наличии пульсометра и тонометра носить на расстоянии 2-3 см от ладони, чтобы светодиоды, отслеживающие пульс и давление, проходили над линией сосудов.
  4. Капсула (оборотная сторона экрана) должна плотно прилегать к руке.
  5. В то же время нельзя затягивать ремешок слишком туго — это может исказить точность полученных данных.
  6. Раз в сутки необходимо снимать, чтобы давать коже дышать. Особенно это касается силиконовых устройств, под которыми часто скапливается влага, вызывающая раздражение и эрозии.
  7. Обычные часы должны располагаться выше фитнес-браслета.
  8. Одновременное ношение фитнес-браслета, обычных часов и украшений из любых металлов не запрещено.

Фитнес-браслеты необходимо регулярно чистить специальными аэрозолями, так как они соприкасаются с патогенными микроорганизмами на коже, микровыделениями, потом и могут стать источником заразы. Правила, как это делать, обычно подробно прописываются в прилагаемой инструкции. Если брендовая жидкость для чистки отсутствует, заменой может стать содовый или мыльный раствор.

Стоит также регулярно проверять ремешки на следы износа, подкручивать винтики, если они есть.

Рейтинги

Общий ТОП-10:

  1. Samsung Gear Fit2 Pro (Вьетнам). $200.
  2. Polar A360 HR (Россия). $150.
  3. Fitbit Charge 2 (Китай). $140.
  4. Sony SmartBand 2 SWR12 (Япония). $90.
  5. Garmin Vivofit 3 (США). $70.
  6. Huawei Honor Band (Китай). $70.
  7. Amazfit Cor (Китай). $50.
  8. Jawbone UP24 (США). $45.
  9. Xiaomi MiBand 3 (Китай). $30.
  10. Iwown i6 HR (Китай). $25.

Лучшие фитнес-браслеты для спорта:

  1. Huawei Fit — идеальный выбор для бегунов.
  2. Fitbit Flex 2 — универсальное устройство, позволяющее работать в разных видах спорта, в том числе в плавании.
  3. Asus ZenWatch 3 — трекер для профессиональных спортсменов, нагрузка которых максимальна.
  4. Garmin Vivosport — «умный» браслет для самых ленивых, так как мотивирует больше двигаться.
  5. Xiaomi Mi Band 3 — экономный, но многофункциональный прибор, подходящий новичкам.

Лучший выбор для похудения:

  1. Fitbit Flex — помощь в составлении программ для кардионагрузок.
  2. Jawbone UP3 — возможность худеть без вреда для здоровья.
  3. Garmin Vivosmart HR — многофункциональный гаджет для похудения.
  4. Sony SmartBand 2 — настроен на снижение веса.

Лучшие фитнес-браслеты с измерением давления:

  1. Smart Band M3.
  2. Jet Sport FT-7.
  3. QS 100.
  4. Gsmin WR32S.
  5. ZDK i8.
  6. Smart Bracelet М2.
  7. Gsmin C1 Plus.
  8. KaiHai H66 (продаётся на Aliexpress).
  9. Bizzaro F330 (лучшее соотношение цены и качества).
  10. Qumann QSB 08 (самый лёгкий и компактный).

Самые новые фитнес-браслеты (хиты продаж в 2019 году):

  1. Samsung Gear Fit2 Pro. $200.
  2. Fitbit Charge 3. $170.
  3. Polar A370. $160.
  4. Garmin Vivosmart HR+. $150.
  5. Huawei Band 3 Pro. $70.
  6. Garmin Vivofit 4. $70.
  7. Amazfit Cor. $50.
  8. Honor Band 4. $40.
  9. Xiaomi Mi Band 3. $30.
  10. Honor Band 4 Running Edition. $25.

Производство современных фитнес-браслетов можно сравнить разве что с выпуском новых iPod. В условиях жёсткой конкуренции бренды стараются регулярно обновлять модели, оснащая многочисленными дополнительными функциями. Те, кто не представляет себе жизни без этого «умного» и полезного гаджета, постоянно отслеживают выход новинок.

Обзор 5 лучших

Xiaomi MiBand

Фитнес-браслет Xiaomi MiBand 3

Производитель: Китай.

Примерная стоимость: $30.

Цвета: разные.

Плюсы:

  • заряда хватает на 30 дней бесперебойной работы;
  • на экране отображается количество шагов и потраченных калорий;
  • водонепроницаемый;
  • следит за фазами сна, имеет встроенный «умный» будильник;
  • совместим с любым смартфоном.

Минусы:

  • несмотря на заявленную водонепроницаемость, в инструкции оговаривается, что плавать с фитнесом-гаджетом не рекомендуется;
  • несмотря на заявленную совместимость с любым смартфоном, идеально сочетается только с одноимённым брендом — Xiaomi MiBand.

Устройство от Xiaomi MiBand представляет собой удачную коллаборацию смарт-часов и фитнес-браслета. От первых заимствованы циферблат и способность показывать пришедшие на телефон SMS и оповещения из приложений (но отвечать на них нельзя).

Jawbone UP24

Производитель: США.

Примерная стоимость: $45.

Цвета: разные.

Плюсы:

  • стильный дизайн — выглядит как украшение;
  • простые настройки, в которых легко разобраться;
  • анализ данных о тренировках, еде и калориях;
  • функция умного будильника;
  • несколько режимов энергопотребления батарейки;
  • заряда хватает на неделю бесперебойной работы.

Минусы:

  • все данные отражаются только на смартфоне;
  • отсутствие пульсометра и тонометра.

Garmin Vivofit

Фитнес-браслет Garmin Vivofit

Производитель: США.

Примерная стоимость: $70.

Цвета: разные.

Плюсы:

  • работает без подзарядки год, затем батарейка меняется на новую;
  • герметичный корпус выдерживает погружение на глубину 50 м;
  • максимальная точность всех показателей;
  • учёт индивидуальных данных: роста, веса, возраста, пола и т. д.

Минусы:

  • каждый год приходится менять батарейку, которая отличается достаточно высокой ценой;
  • пульсометр к Garmin Vivofit приобретается отдельно, синхронизируется с фитнес-браслетом и вешается в области сердца — только так можно отследить ЧСС, что не всегда удобно;
  • отсутствие подсветки.

Huawei Honor Band

Производитель: Китай.

Примерная стоимость: $70.

Цвета: оранжевый, синий, чёрный.

Плюсы:

  • водонепроницаемость;
  • монохромный сенсорный дисплей;
  • подсчёт калорий, километров, шагов;
  • пульсометр может работать постоянно или в специально отмеченное в настройках время;
  • несколько режимов — для бегунов и пловцов;
  • заряда хватает на месяц бесперебойной работы.

Минусы:

  • монолитная конструкция дисплея с ремешком не позволяет менять данные элементы;
  • диаметр ремешка слишком большой, так что обладателям худых рук придётся носить браслет на расстоянии от ладони примерно в 10 см, что доставляет массу неудобств.

Samsung Gear Fit2 Pro

Производитель: Вьетнам.

Примерная стоимость: $200.

Цвета: красно-чёрный.

Есть два размера: S и L.

Плюсы:

  • изогнутый экран (для удобства зрительного обзора);
  • экран выполнен по технологии AMOLED, цветной, сенсорный;
  • водонепроницаемый;
  • шагомер, пульсометр, секундомер, таймер, GPS, ГЛОНАСС;
  • дневник питания, индивидуальный график тренировок, трекинг плавания;
  • функция anti-lost, позволяющая устанавливать сторонние приложения;
  • плеер для проигрывания музыки;
  • синхронизация не только через Bluetooth, но и Wi-Fi.

Оснащён 4 дополнительными программами, которых не найти в фитнес-трекерах других брендов:

  • Ua Record — одно удобное приложение для статистики активности, сна и тренировок;
  • MapMyRun — архив беговых маршрутов, траектории перемещений, истории забегов, заездов и прогулок;
  • MyFitnessPal — запись целей по похудению, дневник питания, калоризатор;
  • Endomondo — приобщение к мировому сообществу энтузиастов фитнеса, общение, челленджи, персональные планы тренировок.

Технические характеристики:

  • высота — 51,3 мм; ширина — 25 мм;
  • вес — 33 г;
  • встроенная память — 4 Гб;
  • размер экрана — 1.5″ (38.6мм), разрешение — 216 x 432.

Минусы:

  • ремешок не съёмный, поменять невозможно;
  • зарядки хватает на 4 дня;
  • высокая стоимость;
  • отсутствие «умного» будильника.

Samsung Gear Fit2 Pro преподносится производителем именно как фитнес-браслет, хотя по своим функциям максимально приближен к смарт-часам.

Фитнес-браслет — современный, стильный, многофункциональный аксессуар, который при правильном использовании облегчит процесс похудения, увеличит эффективность тренировок и позволит контролировать самочувствие. В руках тех, кто ведёт здоровый образ жизни и постоянно занимается спортом, он станет отличным и надёжным помощником.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *