- Действие на организм
- Показания и противопоказания
- Вред и польза
- Побочные эффекты
- Правила применения
- Рейтинг лучших
С целью быстро сбросить лишние килограммы многие используют мочегонные средства, которые позволяют незадолго до нужного мероприятия потерять в весе. Способ достаточно эффективный, результатов не приходится ждать слишком долго, не нужно переплачивать, так как стоят подобные препараты весьма недорого. Все эти факторы срабатывают безоговорочно — и целая армия худеющих ратует за приём этих медикаментов, чтобы стать стройными. Однако на практике оказывается далеко не всё так радужно, как хотелось бы.
Действие на организм
Схема, по которой работают мочегонные средства, попадая в организм, проста:
- практически мгновенное выведение жидкости (от получаса до 6 часов) способствует быстрой потере веса;
- благодаря мощному влиянию на электролитный обмен, происходит ускорение метаболизма;
- снижение аппетита: некогда думать о еде, когда каждый час организм требует освободиться от новой порции лишней жидкости;
- как показывает практика, мгновенные результаты повышают настроение, что сказывается на мотивации.
Выпил сегодня таблетку, побегал в туалет — и уже завтра весы показали первый результат (он будет разным, в зависимости от выбранного препарата и исходных данных). После увиденного поднимается настроение, хочется улучшить эффект, и рука тянется за новой порцией диуретика, невзирая на дозировки, указанные в инструкции. И уже через несколько дней приходит осознание, что делать этого не нужно было, потому что бесконтрольный приём мочегонных приводит к массе побочных эффектов и осложнений.
Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют принимать диуретические средства в качестве основного способа похудения. Если же такая необходимость возникла — нужно строго следовать инструкции и при первых же проблемах или сомнениях обратиться за помощью к врачу.
Натуральная альтернатива. Диетологи советуют по возможности заменять медикаментозные препараты натуральными средствами: чаем, кофе, петрушкой, арбузом, дыней, овсом, помидорами, сельдереем и др.
Читайте также: Мочегонные чаи
Показания и противопоказания
Любое мочегонное — это медикаментозный препарат, назначение которого — лечить болезни. И среди них, кстати, ожирение и лишний вес отсутствуют. Из этого факта умные люди сделают вывод, что применять их для похудения нецелесообразно. Ни один врач не посоветует вам пить эти таблетки с целью снижения веса. Поэтому всю ответственность вам придётся взять на себя.
Учитывайте хотя бы те болезни, для лечения которых созданы диуретики. В случае их наличия если не похудеете, то хотя бы облегчите состояние своего здоровья.
Показания
- Гипервитаминозы: гипернатриемия, гиперкалиемия, гиперкальциемия;
- артериальная гипертензия;
- гипертонический криз;
- форсированный диурез;
- нефрит;
- отёчность как следствие сердечной недостаточности, нефротического синдрома или цирроза печени;
- отравления;
- синдром предменструального напряжения;
- цирроз печени.
Противопоказания
- Анурия;
- беременность, I триместр;
- водно-солевой обмен с нарушениями: алкалоз, дегидратация;
- гиповитаминозы: гипонатриемия, гипокалиемия, гипокальциемия;
- гипотензия;
- гломерулонефрит;
- инфаркт миокарда;
- гипертрофическая кардиомиопатия;
- красная волчанка;
- лактация;
- заболевания мочевыводящих путей;
- панкреатит;
- печеночная недостаточность;
- подагра;
- почечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- стеноз артериальный, митральный.
Помимо этих абсолютных противопоказаний, каждое мочегонное средство имеет ещё несколько относительных. В силу различных обстоятельств, их регулярное употребление может спровоцировать обострение некоторых заболеваний. В этом списке — сердечно-сосудистая недостаточность, длительный приём сердечных гликозидов и атеросклероз. В пожилом возрасте специалисты также не рекомендуют худеть с помощью диуретиков.
Альтернативы на травах. Медикаментозные мочегонные можно заменить травами такого же действия. Заваривайте и пейте бруснику, крапиву, кукурузные рыльца, расторопшу, фенхель, чабрец — и будете терять жидкость и вес в том же объёме. Только вреда для организма будет гораздо меньше.
Статья по теме: Мочегонные травы
Вред и польза
Если вы ищете способ похудения без вреда для здоровья, мочегонные средства к ним не относятся. Прежде чем приступить к их приёму, оцените все за и против, ознакомьтесь с теми рисками, с которыми вам придётся столкнуться. Разве 3-4 кг стоят таких жертв? Недостатки в данном случае существенно перевешивают преимущества.
Полезные свойства
- Быстрый результат: реально похудеть за 3-4 дня;
- эффективность: в день можно терять от 0,5 до 1,2 кг;
- чистка организма, из которого выводится не только лишняя жидкость, но и многие вредные вещества;
- помогают при ряде заболеваний (смотрите список показаний);
- избавляют от отёков;
- низкая стоимость.
Возможный вред
- Выводятся полезные вещества, дефицит которых провоцирует сбой в работе многих органов;
- без калия страдает сердце, без кальция — опорно-двигательный аппарат, без натрия — нервная работа и кишечник;
- несовместимость со многими медикаментозными препаратами;
- частые позывы в туалет не всегда удобны в рабочее время или в моменты встреч;
- результаты похудения — нестойкие: после окончания курса приёма все ушедшие килограммы возвращаются обратно в 90 % случаев;
- нельзя принимать долго, так как это приведёт к сильнейшему обезвоживанию;
- слишком много побочных эффектов, опасных для здоровья;
- никакого влияния на жировые отложения такие препараты не оказывают.
Препараты для похудения. Большинство современных препаратов, заявленных как эффективные средства для похудения, обладают именно мочегонным действием: Турбослим, Билайт, Мангустин, Идеал, а также многочисленные китайские и тайские таблетки.
Побочные эффекты
Пожалуй, такого длинного списка побочных эффектов, каким славятся мочегонные лекарства, нет ни у одного другого способа похудения. Они могут возникнуть под влиянием любых факторов: передозировка, неучтённые противопоказания, длительный приём, несоблюдение соответствующей диеты, отсутствие контроля со стороны врачей. Причём проявиться могут в любой момент:
- метаболический алкалоз;
- гипергликемия;
- гиперемия;
- транзиторная гиперурикемия;
- гиповолемия;
- гиповитаминозы: гипохлоремия, гипокалиемия, гипонатриемия;
- гипотензия;
- головокружения;
- дегидратация, сильная жажда;
- депрессия;
- мышечная слабость;
- нарушения слуха (звон в ушах) и зрения (мушки перед глазами);
- интерстициальный нефрит;
- обморочные состояния;
- парестезия;
- подагра;
- рвота, тошнота;
- повышенная светочувствительность;
- судороги;
- тахикардия;
- урикозурия;
- уропатия.
Каждый из этих побочных эффектов может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем, которые могут быть необратимыми. На лечение подагры, нефрита, уропатии уйдёт масса времени, сил и денег. Так что, принимая диуретики, внимательно отслеживайте малейшие изменения в состоянии своего здоровья. Особенно вас должны насторожить симптомы передозировки:
- гипохлоремический алкалоз;
- гипокалиемия;
- артериальная гипотензия;
- электролитный дисбаланс;
- обезвоживание.
Чтобы избежать таких печальных последствий, при похудении на мочегонных средствах нужно учитывать все нюансы их применения и в точности соблюдать длительность курса и дозировки.
На заметку. Одним из первых симптомов передозировки мочегонными является алкалоз — это нарушение кислотно-щелочного равновесия, которое проявляется в снижении давления, судорогах, запорах, ослаблении умственной работоспособности, головокружениях, обморочных состояниях.
Правила применения
Так как никакой врач не посоветует вам принимать мочегонные средства с целью похудеть, вам придётся самим извлекать из них максимальную пользу в домашних условиях. Старайтесь придерживаться следующих советов, чтобы избежать неприятных последствий и всё-таки добиться желаемых результатов.
- Внимательно изучите инструкцию по применению к выбранному препарату. В точности соблюдайте все дозировки, указанные в ней.
- Каждый диуретик несовместим с приёмом определённых медикаментозных препаратов. Эту информацию нужно выяснить, чтобы исключить побочные эффекты.
- На протяжении всего курса регулярно сдавайте анализы, чтобы врач отслеживал такие показатели, как уровень мочевины, электролитов. Как только они выйдут за рамки нормы, нужно немедленно остановиться.
- Некоторые диуретики снижают работоспособность и концентрацию вниманию.
- Нельзя увеличивать дозировку, если ежедневное количество мочи не прибавилось или результаты вас не устраивают.
- Избежать обезвоживания поможет минимизация соли в рационе.
- Суточная норма выпитой воды должна быть не менее 3 литров
- Хранить таблетки нужно в сухом, тёмном месте, где температура не превышает 25 °С.
- Не пить их на ночь. Оптимальное время для приёма — утренние часы.
- Не сочетать с белковыми диетами.
Примерные схемы похудения:
- 3 дня подряд, интервал в 1,5 недели.
- 5 дней с промежутками в 24 часа, интервал в 2 недели.
- 1 день в выходной — похудение на мощных диуретиках.
- 1 раз в день, но удвоенная дозировка утром, интервал — 3 дня, потом повторить. Достаточно опасная схема. Разрешается не чаще 2 раз в 3 месяца.
Рекомендуемые продукты:
Так как вместе с лишней жидкостью вы будете терять в больших количествах калий, кальций и натрий, старайтесь включать в рацион больше продуктов, богатых этими микроэлементами. Очень важно правильно выбрать хорошее средство, потому что некоторые из них исключают выведение этих полезных веществ из организма.
Рейтинг лучших
Мало знать их названия. Нужно учитывать, как они работают и какое воздействие оказывают на организм. Небольшая классификация подобных препаратов позволит найти нужный список.
Мощные
- Ацетат калия.
- Глицерин. $0,17.
- Маннитол. $1,6.
- Мочевина. $0,8.
Каждый препарат из этого списка — очень сильное мочегонное. Они выводят слишком много калия и натрия. Для похудения грамотные люди самостоятельно их не используют — только по назначению врача.
Сильнодействующие
- Буметанид (Юринекс, Буринекс). $1,6.
- Торасемид (Диувер, Бритомар). Очень эффективное средство, так как позволяет сохранять кальций в организме. К тому же и результаты после него оказываются более стойкими. $1,4.
- Фуросемид (Лазикс). $0,3.
- Этакриновая кислота (Урегит). $32,2.
Это тоже достаточно сильные диуретики, поэтому нельзя с их помощью устраивать похудение курсами. Они применяются одноразово.
Средние
- Гипотиазид (Гидрохлортиазид, Эзидрекс). $1,3.
- Дихлотиазид. $0,8.
- Индапамид (Индапафон, Памид, Арифон, Индап, Равел). $0,4.
- Клопамид (Бринальдикс). $1,3.
- Хлорталидон (Гигротон, Оксодолин). $14,8.
Эти препараты уже можно использовать целыми курсами.
Лёгкие
- Амилорид (Мидамор). $3,3.
- Аспаркам. $0,5.
- Спиронолактон (Верошпирон, Альдактон). $1,1.
- Триамтерен (Дайтек, Птерофен). $4,7.
Это калийсберегающие препараты, которые применяются в сочетании с более мощными диуретиками. Выбрав такое лёгкое мочегонное, можно свети риски для здоровья практически к нулю. Для похудения лучше использовать именно их, хотя на сногсшибательные результаты рассчитывать не стоит.
Слабые
- Диакарб. $3,8.
- Дихлорфенамид. $4.
Оба средства оказывают мягкое воздействие на организм. Назначаются обычно при повышенном давлении — внутричерепном или внутриглазном.
Это лучшие мочегонные средства, которые можно использовать для похудения. Однако результатов можно добиться, если только с умом относиться к их применению. Иначе слишком дорого для здоровья обойдётся потеря в 3-4 кг.
