Всё больше аппаратных методик снижения веса используется в современной эстетической медицине. В частности, в последнее время большую популярность получила прессотерапия для похудения — процедура, которая в прайсах клиник значится под самыми разными названиями: пневмодренаж, аппаратный лимфодренажный массаж, баротерапия. С помощью специального костюма на тело, внутренние органы и системы оказывается давление сжатым воздухом. Насколько это вредно и эффективно — будем разбираться.
Суть процедуры
На тело или его отдельные части надевается специальный костюм, состоящий из секций. Т. е. можно надеть только рукава на руки, или штанины на ноги, или пояс на живот. Внешне эти детали напоминают манжеты для измерения давления.
Принцип воздействия — практически тот же: аппарат нагнетает сжатый воздух, который создаёт прессинг (отсюда и название) на проблемные участки. Его подача осуществляется пульсовой волной с перерывами разной длительности: от 5-10 секунд до 2 минут. Все параметры контролируются компьютером, специалист сам настраивает силу давления и время воздействия в зависимости от индивидуальных особенностей организма и целей прессотерапии.
Процедура приятная, не требует усилий, оказывает релаксирующий эффект. Пациент чувствует тепло во всём теле, испытывает подъём настроения.
За счёт чего происходит похудение:
- активизируются обменные процессы;
- восстанавливается водный баланс;
- очищается организм;
- улучшается венозный отток (что очень полезно для ног);
- повышается тонус сосудистых стенок;
- устраняется ощущение тяжести в ногах и мышцах;
- убираются отёки;
- снимается стойкое мышечное напряжение.
Во время прессотерапии сосуды активно расширяются, что позволяет устранить целлюлит буквально за несколько сеансов. А если сочетать процедуру с обёртываниями, то она будет ещё более эффективна в борьбе с жировыми отложениями.
Результат полного курса — не только стойкое снижение веса, но и устранение апельсиновой корки, видимых поверхностных сосудов, уменьшение объёмов, упругость и молодость кожи.
Ничего себе! Косметологи утверждают, что 1 процедура прессотерапии заменяет 20 сеансов ручного массажа для похудения.
Показания и противопоказания
Многим она кажется очень лёгкой процедурой из-за приятных ощущений, которые испытывают пациенты в таком костюме. На самом деле организм переживает колоссальный стресс под воздействием сжатого воздуха. Поэтому к данному методу похудения стоит отнестись со всей серьёзностью. Чтобы не навредить здоровью, прежде всего нужно соблюдать показания и противопоказания к её проведению.
Показания:
- бессонница;
- болевой синдром конечностей;
- варикоз;
- головные боли вследствие напряжения шейных мышц;
- диабетическая ангиопатия;
- лишний вес;
- отёки;
- подагра;
- пониженный тонус кожи;
- реабилитация после липосакции;
- спаечные процессы в брюшной полости;
- спазмы;
- целлюлит;
- хроническая усталость ног.
Противопоказания:
- беременность;
- гипертония;
- инфекции;
- кардиостимулятор;
- лактация;
- лихорадка;
- любые повреждения и заболевания кожи;
- менструация;
- онкология;
- острая боль любого характера;
- переломы, травмы;
- печёночная, почечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- сердечная недостаточность;
- тромбофлебит, тромбоз;
- туберкулёз.
Нарушение рекомендаций может быть чревато серьёзными осложнениями в плане здоровья. Консультация специалиста здесь просто необходима.
На заметку. В некоторых центрах прессотерапию разрешают делать до 3-х месяцев беременности, однако давление сжатым воздухом, оказываемое на внутренние органы, может серьёзно навредить плоду в самом начале его внутриутробного развития. Особенно, если женщина планирует похудение в области живота, боков, талии. Данную процедуру стоит отложить на послеродовой период.
Плюсы и минусы
Прессотерапия — далеко не самый безопасный способ похудения из всех аппаратных методик. Несмотря на её высокую эффективность и широкую популярность, отрицательные отзывы тоже имеются. Стоит заранее оценить все достоинства и недостатки процедуры, чтобы потом не разочароваться.
Плюсы:
- позволяет проработать отдельные участки тела: можно провести пневмодренаж только для похудения ног (он чаще всего и проводится, так как спасает от отёчностей и варикоза), или рук, или живота;
- приятные ощущения;
- доступные цены (примерно $25 за весь курс);
- лифтинговый эффект: кожа становится упругой и эластичной;
- полноценное и эффективное лечение начальной стадии ожирения;
- отсутствие болевого синдрома;
- расслабление мышц;
- релаксирующий эффект, положительное влияние на нервную систему.
Минусы:
- длинный список противопоказаний;
- наличие побочных эффектов;
- далеко не все испытывают приятные ощущения;
- похудение не всегда оказывается таким эффектным и значительным, какого хотелось бы.
Перекрывают ли лично для вас плюсы прессотерапии все её недостатки? Стоит ли такое похудение затраченных денег, сил и времени? Это можете решить только вы, посоветовавшись со специалистом.
По страницам истории. Косметологический приём, объединяющий массаж и дренаж, был открыт в 30-е гг. XIX века доктором Эмилем Воллером. Он изобрёл метод стимуляции лимфотока, основав его на исследованиях Алексиса Карреля (французского хирурга, биолога, лауреата Нобелевской премии по физиологии и медицине). Первый аппарат прессотерапии был разработан в XX веке голландским учёным Ван Дер Моленом для лечения отёков и ожирения.
Протокол
Прессотерапия — быстрая и приятная процедура, которая проводится практически всегда по одному и тому же протоколу.
- Пациент ложится на специальную кушетку.
- На проблемные участки тела, в которых необходимо похудеть, надевается костюм. Он состоит из отдельных деталей: на живот идёт широкий пояс, на руки — длинные манжеты, на ноги — своеобразные ботфорты.
- Обмундирование наполняют сжатым воздухом в соответствии с программой, которая заранее была выбрана и установлена на аппарате врачом.
- Давление внутри этой спецодежды воздействует на тело, кожу, органы и ткани. Кровообращение активизируется.
- Пациент при этом не чувствует боли — наоборот, лежит в расслабленном состоянии.
- Через полчаса аппарат отключается, давление больше не создаётся, и спецкостюм снимается.
- При необходимости наносится антицеллюлитный гель или крем.
- В идеале — делается обёртывание.
Процедура может проводиться 2-3 раза в неделю. Полный курс включает от 10 до 20 сеансов (количество определяется индивидуально). Повторить можно уже через полгода. Положительный эффект виден сразу.
Самые смелые, кто не боится брать ответственность на себя, могут проводить прессотерапию в домашних условиях. Для этого нужно приобрести компактный лимфодренажный аппарат. Его ориентировочная стоимость — около $500. Это достаточно удобный вариант для лежачих больных, если лечащий врач не имеет ничего против.
Реабилитация
Прессотерапия оказывает мощное воздействие на многие системы организма, поэтому она редко обходится без побочных эффектов. Насколько они опасны, долго ли будут продолжаться и в каких случаях бить тревогу, должен рассказать специалист после проведения процедуры. Он также должен дать подробные советы по поводу питания, двигательной активности и уходу за телом в рамках реабилитационного периода.
Побочные эффекты
- Следы лёгкой помятости на коже (поэтому под лимфодренажный костюм лучше надевать какую-нибудь одежду для защиты от таких неприятностей);
- мочегонный эффект;
- гематомы;
- осложнения хронических заболеваний;
- повышение давления;
- болезненные ощущения в обрабатываемом месте (об этом нужно обязательно сказать врачу, чтобы он изменил настройки и уменьшил давление).
Советы
- Используйте дважды в день антицеллюлитный крем для проблемных мест, которые подвергались пневмодренажу.
- На протяжении всего курса рекомендуется ходить в спортивный зал.
- Если подключить в качестве помощи ещё и правильное питание или эффективную диету, процесс сжигания жира пойдёт гораздо интенсивнее.
В целом, судя по отзывам, прессотерапия не вызывает негативных эмоций во время её проведения и каких-то особых хлопот в рамках реабилитационного периода. Все отрицательные отзывы связаны либо с результатами похудения, которые не оправдали надежд и затраченных сумм, либо с побочными эффектами, которые могут испортить впечатление о таком массаже. Чтобы избежать неприятных моментов, нужно изначально искать хорошую клинику и опытного специалиста.
Читайте также о других эффективных процедурах для похудения:
