В пчеловодстве практически все продукты полезны для здоровья. И даже трупы медоносных пчёл не выбрасываются. Они обрабатываются по определённым правилам, хранятся в особых условиях и активно применяются. Чаще всего для избавления от различных заболеваний, но можно попробовать и для похудения.
Правда официальная медицина не признаёт пчелиный подмор (именно так называются тела погибших насекомых) в качестве лекарственного или диетического средства и даже предупреждает об опасностях его употребления. Поэтому, прежде чем решиться на такой способ снижения веса, стоит взвесить все за и против.
Эффективность
С какой стати вдруг предложили использовать пчелиный подмор для похудения? Дело в том, что в нём сохраняются и не подвергаются разложению (при правильной обработке) маточное молочко, мёд, пыльца, прополис, воск и даже яд — все те продукты, которые известны своими целительными свойствами.
Научно доказано, что в нём содержится:
- хитозановый комплекс: пчелиный яд, глюкозамин, меланин, гепарин, уксусная кислота;
- апитоксин — пчелиный яд;
- жир — самый полезный из всех животных жиров, учёные утверждают, что он даст фору даже рыбьему;
- пищевые волокна;
- весь набор известных науке витаминов;
- 27 микро- и макроэлементов.
Благодаря такому богатому и полезному химическому составу, при правильном употреблении пчелиный подмор действительно способствует похудению:
- разгоняет метаболизм;
- оказывает липотропное действие, то есть связывает и выводит липиды, вместе с тем снижая нагрузку на печень;
- нормализует работу щитовидной железы, которая синтезирует гормоны, способствующие похудению;
- уменьшает аппетит;
- улучшает пищеварение;
- выводит из организма соли, шлаки, токсины и лишнюю жидкость;
- устраняет атеросклероз и снижает холестерин;
- обладает мочегонным и желчегонным действием;
- контролирует уровень сахара в крови.
А при наружном применении позволяет справиться с целлюлитом и растяжками, которые образуются при резком похудении.
Однако полезные свойства продукта официально не подтверждены. Поэтому при использовании данного способа снижения веса всю ответственность за возможные последствия придётся брать на себя.
На заметку. Одно из уникальнейших свойств пчелиного подмора — он сохраняет всю свою пользу даже при длительном нагревании (выдерживает температуру до +115°С) и охлаждении (поэтому умершие в зиму пчёлы всё равно остаются ценным биоматериалом весной).
Опасности
Медики предупреждают, что в определённых ситуациях подмор крайне опасен для здоровья, так как содержит пчелиный яд. Риск отравиться повышается, если:
- имеется аллергия на продукты пчеловодства;
- в течение длительного времени употребляется спиртовая настойка подмора в больших количествах;
- был использован некачественный продукт: просроченный, если пчёлы погибли не естественной смертью, плохо отфильтрованный от мусора;
- есть противопоказания.
Как минимизировать риски:
- не употреблять подмор при наличии серьёзных заболеваний;
- использовать только качественный продукт;
- постепенно приучать организм к употреблению, начиная с малых дозировок.
Соблюдайте также противопоказания, при которых его употребление категорически запрещено:
- индивидуальная непереносимость;
- стенокардия, сердечная недостаточность, недавно перенесённый инфаркт;
- возраст до 10 лет;
- серьёзные заболевания крови;
- анемия;
- повышенная температура тела;
- раковые опухоли;
- наркомания;
- кахексия;
- проблемы с ЦНС: склонность к перевозбуждению, депрессивные состояния, фобии;
- II и III триместры беременности;
- открытая форма туберкулёза.
На использование народных средств обычно нужно получить разрешение у врачей, но тут с этим сложнее. Большинство из них запретят худеть таким способом, так как риск осложнений велик, а эффективность научно не доказана.
Маленький секрет. Единственный врач, который вам наверняка не запретит такое похудение, — апитерапевт.
Обработка и хранение
Если вы сами занимаетесь пчеловодством и планируете использовать подмор в качестве средства похудения, нужно знать, как правильно его обработать и хранить. Это один из самых ответственных этапов. Нарушение одного из пунктов чревато тем, что на выходе вы получите некачественный продукт, применение которого может оказаться опасным для здоровья.
Какой лучше?
Осенний, так как после лета организмы пчёл максимально насыщены полезными веществами. Весенний — самый опасный, так как может включать каловые массы, а также насекомые после зимы истощаются и уже не содержат много ценного биоматериала.
Как его обработать?
- Собрать тела погибших пчёл в улье.
- С помощью мелкого ситечка отделить мусор.
- Просушить в духовке. Несколько раз оставлять на 10 минут при температуре 50°С.
- Измельчить с помощью кофемолки (её после этого тщательно промыть).
Как хранить?
- Хранить в бумажных пакетах в сухом месте.
- Регулярно проверять на наличие неприятного запаха, плесневого налёта, сырости. При их обнаружении продукт больше не является годным к употреблению, и его нужно выбросить.
- Срок хранения — вопрос спорный. Кто-то говорит — 1 год, а кто-то — 3 года.
Есть мнение. Некоторые считают, что употреблять внутрь можно только тот подмор, который состоит из пчёл, умерших естественным путём (от голода, холода, старости, травм). По их мнению, если пчеловод специально умертвил их для получения данного биоматериала, он уже не будет столь ценным. И дело не столько в моральной стороне вопроса, сколько в химической. Чаще всего для этого улей обрабатывают газом, который оседает в организме насекомых и блокирует действие полезных веществ.
Где купить
Подмор можно приобрести на пасеке, в аптеке, специализированных магазинах или заказать через интернет-ресурсы.
Формы выпуска:
- порошок, $4 за 100 г: АпиТел, Алтайские пасеки Плюты;
- капсулы, $6 за 50 шт.: Апис Меллифера, Фитохитин;
- настойка, $4 за 120 мл: Пчелатея, Благодея;
- мазь, $2 за 100 г;
- жидкий экстракт, $5 за 100 мл: Пчеловит.
При приобретении обращайте внимание на срок годности и показания к препаратам. Читайте инструкцию: возможно, эти средства нельзя использовать для похудения.
Рецепты
Итак, пчелиный подмор в готовом виде у вас в руках, самое время сделать на его основе средство для похудения. Рецептов много.
Настойка на водке
Рецепт:
- В стеклянную бутылку засыпать 20 г измельчённого пчелиного подмора.
- Залить 0,5 л водки.
- Плотно закупорить бутылку.
- Встряхнуть.
- Поставить в прохладное место, где нет солнечного света.
- На протяжении 3 недель ежедневно встряхивать.
- Процедить.
- Перелить в бутылку из тёмного стекла.
- Хранить в тёмном месте при комнатной температуре.
Как вариант, можно также использовать подмор на спирту. В таком рецепте на 20 г сырья берётся 250 мл жидкости.
Как пить: суточная норма – количество капель настойки должно соответствовать количеству лет. Этот объём делится на 3 раза, разбавляется в произвольных пропорциях водой и выпивается незадолго до еды. Курс похудения — не более 2 месяцев.
Будьте аккуратны! Считается, что свойства пчелиного яда в несколько раз усиливаются под действием спирта. Поэтому настойку нужно употреблять начиная с минимальной дозировки и постепенно повышать её. Симптомы отравления:
- зуд по всему телу;
- крапивница;
- пульсирующая головная боль;
- отёк лица;
- озноб, повышением температуры;
- кишечные расстройства;
- чрезмерно возбуждённое состояние резко сменяется слабостью.
Настой на пчелином подморе
Рецепт:
- Залить 30 г подмора 0,5 л кипятка.
- Настаивать в термосе 12 часов.
- Процедить.
Как принимать: по 15 мл перед едой 3 раза в день до получения необходимых результатов.
Отвар
Рецепт:
- Залить 15 г подмора 250 мл холодной воды.
- Довести до кипения.
- Убавить огонь.
- Кипятить полчаса.
- Остудить.
- Процедить.
- Хранить в плотно закупоренной бутылке.
Примечание. Для похудения нужно каждый раз готовить свежий отвар. Он сохраняет свои полезные свойства в течение 3 дней. Употребляется в таких же дозировках, как и настой.
Криопорошок
Рецепт:
- Смешать 200 г пчелиного подмора и 50 г мёда.
- Оставить на сутки.
- Дважды просушить в духовом шкафу при температуре 50°С.
- Остудить.
- Перемолоть в кофемолке.
Как использовать: по 5 г перед едой, запивая водой, 3 раза в день.
Наружное применение
Мазь:
- Смешать 30 г пчелиного биосырья, 250 мл оливкового масла, 50 г пчелиного воска, 30 г прополиса в порошке.
- Держать полчаса на водяной бане.
- Остудить.
- Хранить в стеклянной ёмкости.
Распар:
- Залить 100 г биосырья таким же количеством горячей (но не кипящей) воды.
- Оставить на полчаса.
- Отжать через трёхслойную марлю.
- Использовать отжатое сырьё.
Как применять: в обёртываниях для похудения вместо антицеллюлитной пасты.
Мазь и распор в рамках антицеллюлитных обёртываний можно использовать без всяких ограничений. Эффект от них получается, действительно, заметный невооружённым глазом. А вот с употреблением подмора внутрь нужно быть предельно аккуратными. Во-первых, начинать с минимальных дозировок (по 1 разу в сутки, через 3-4 дня — по 2 раза и т. д.). Во-вторых, тщательно отслеживайте состояние своего организма. При возникновении малейших отклонений приём следует отменить.
Дополнительные рекомендации
Чтобы похудеть на максимальное количество килограммов без вреда для здоровья, про столь специфическое применение пчелиного подмора стоит знать несколько секретов.
- Все препараты, приготовленные на нём, необходимо беречь от солнечного света.
- Для лучшей эффективности перед началом похудения прочистите кишечник (клизмами, сульфатом магния или другими способами).
- Похудения не добиться, если не снизить суточную калорийность рациона и не увеличить двигательную активность.
Диета
Для похудения на пчелином подморе будет полезно посидеть на особой диете. Оказывается, он усиливает свои полезные свойства, если параллельно употреблять некоторые продукты питания. Существует и обратный эффект: есть еда, которая делает его более опасным для здоровья.
Что рекомендуется есть:
- соки, особенно хорошо зарекомендовали себя морковный, тыквенный, свекольный и картофельный (обязательно домашние и без соли);
- фрукты;
- каши на воде, приправленные измельчённой зеленью, причём не только традиционными укропом и петрушкой, но и листьями молодой крапивы;
- пастернак;
- репчатый лук;
- салаты, супы и бульоны.
Запрещённые продукты:
- мясные бульоны и супы;
- животные жиры;
- молочные продукты;
- алкоголь, газировка, кофе;
- сахар;
- острые специи;
- рис, манка,
- маринады, соления;
- фастфуд.
Получается своеобразная растительная диета, похожая на веганскую. Однако всем, для кого это направление является образом жизни, стоит напомнить, что пчелиный подмор — запретный продукт для вегетарианцев, так как представляет собой тела умерших насекомых.
Основные принципы диеты:
- Суточная калорийность меню снижается до 1 500 ккал.
- В день выпивается не менее 2 л чистой воды.
- Жарка как способ приготовления блюд исключается.
- Организуется дробное питание.
- Последний приём пищи — за 3 часа до сна.
- Переедание не допускается.
Пчелиный подмор — уникальный продукт, который можно использовать для похудения, если знать все нюансы и подойти к этому со всей ответственностью. Даже при таких условиях всегда остаётся риск навредить здоровью, так как это мощный по своему действию биоматериал, свойства которого ещё только предстоит изучить более досконально.
Читайте также: Мёд для похудения.
